Ngày Làm Biếng

Tại Tu Viện mỗi tuần có một ngày làm biếng. Ngày làm biếng không có thời biểu và chuông báo hiệu như ngày thường, nhưng ai cũng tiếp tục thực tập chánh niệm. Ngày làm biếng rất mầu nhiệm. Có khi trong Tu Viện có cả năm sáu trăm người, mà không khí rất tĩnh lặng và thanh thoát. Ai cũng biết tận hưởng những gì ta thích: nằm võng, viết thư, cắm hoa, đi dạo, uống trà, ngồi chơi trên bãi cỏ, ngồi thiền, giặt áo, v.v... Ta giữ mãi nụ cười trên môi. Ta đừng nên sử dung cơ hội này để đi xuống phố, vì làm như thế thì uổng lắm.

Ngày làm biếng cũng là một ngày ta nhìn sâu vào sự thực tập của ta, vào những liên hệ ta có với người chung quanh ta.  Ta có thể học hỏi rất nhiều về sự thực tập của ta.  Ta nhận ra những gì ta có thể làm để mang lại sự hài hoà trong ta.  Có thể có những lúc ta đã ép mình quá trong sự thực tập, gây nên sự bất hoà trong ta và chung quanh ta.  Ngày làm biếng, ta có cơ hội lấy lại sự thăng bằng. Có thể ta chỉ cần nghỉ ngơi, hoặc làm cho sự thực tập thêm miên mật.

Ngày làm biếng là món quà cho ta và cho tăng thân của ta.  Ta hãy tận hưởng cơ hội này.