Bạn đang ở: Trang chủ Thiền Tập Thiền Làm Việc

Thiền Làm Việc

Thiền làm việc là một cơ hội tốt để thực tập chánh niệm

 

Làm việc là cơ hội cho ta thực tập chánh niệm, đồng thời góp sức để chăm sóc và xây dựng Tu Viện.  Khi ta rửa xe, bỗ củi hoặc dọn nhà ta trở về với hơi thở và những gì ta đang làm.

Ta làm trong sự nhẹ nhàng, không vội vã.  Ta không cần vội để xong công việc.  Khi ta làm mà duy trì được chánh niệm của ta, đó là sự đóng góp lớn nhất ta có thể làm cho tăng thân.

Thiền làm việc giúp ta thiết lập liên hệ với đời sống hàng ngày, ở tu viện cũng như ở nhà.  Khi ta dạy học, nấu cơm hoặc ngồi làm việc trước máy vi tính ta có thể sử dụng hơi thở chánh niệm để làm lắng dịu thân tâm ta và lấy lại sự tươi mát của ta.  Ta buông thư và tiếp tục làm với nụ cười trên môi.

Thong dong khi bước, thảnh thơi khi làm

Lòng thanh thản, sống không vội vàng