Thay tuvo la visión de llevar la atención plena a la vida de cada familia. Familias Felices Cambian el Mundo es una iniciativa para unir el trabajo que hemos realizado durante décadas en nuestros Retiros Familiares y Programas para Niños. Ahora estamos trabajando en un curso en línea integral diseñado para adultos, niños, preadolescentes y adolescentes para aprender y profundizar en su práctica de atención plena.
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DonarEl curso Happy Families Change the World es un programa de mindfulness en línea de 8 semanas diseñado para familias y niños, creado a través de una colaboración entre Dartmouth College y Deer Park Monastery.
En este curso, la Hermana Grace (Sr. Phu Nghiem) y el Hermano Stream (Br. Phap Luu) comparten prácticas de mindfulness simples y accesibles para ayudar a las familias a conectarse, reducir el estrés y cultivar un sentido de paz y alegría juntos en casa.
El curso de video en línea también es parte de un estudio científico que examina los efectos del mindfulness y pronto estará disponible para familias en todo el mundo.
En última instancia, la esperanza es que todos reconozcamos que somos parte de una familia global, una familia unida por la paz y la alegría compartida. La vida es demasiado preciosa para ser opacada por el trauma o el conflicto, y este curso ofrece un camino hacia la sanación y la armonía. Una familia a la vez, podemos crear un mundo más compasivo.
– Wouter Verhoeven, Fundador de Evermind Media y Director del curso Happy Families Change the World.“La atención plena tiene el poder de transformar y mejorar vidas, no solo de individuos, sino también de familias. ¿Cuánto cambiaría el mundo si todas las familias practicaran el habla amorosa, la escucha profunda, la alimentación consciente, el consumo consciente, el cuidado de las emociones fuertes y la relajación total?”
En los Días de Plena Conciencia, damos la bienvenida a adultos y niños de todas las edades. A veces ofrecemos un programa para niños de 6 a 12 años en los Días de Plena Conciencia. Consulta nuestro Calendario de Eventos para conocer los próximos Días de Plena Conciencia y lee los detalles del evento para confirmar si habrá un programa para niños.
Nuestro Retiro Familiar Anual está diseñado para familias de todo tipo, y también damos una cálida bienvenida a solteros y parejas. Con programas dedicados para adultos, niños, preadolescentes y adolescentes, cada miembro de tu familia tendrá la oportunidad de profundizar en su práctica de mindfulness en un entorno de apoyo.
Los padres y adultos pueden explorar el mindfulness a través de actividades como Compartir Dharma, Relajación Total y Charlas de Dharma, mientras que los participantes más jóvenes disfrutarán de prácticas de mindfulness, juegos y compartires grupales adaptados a sus necesidades.
Uno de los aspectos más especiales de las enseñanzas de nuestro difunto maestro Thich Nhat Hanh, y del propio Monasterio Deer Park, es la accesibilidad de la práctica para todos. Ya sea que este sea tu primer retiro de meditación o que hayas asistido a muchos, ya seas un adulto o un adolescente, encontrarás que el retiro aquí en Deer Park es tanto relajante como revelador.
Durante el retiro, el programa para adultos es para mayores de 18 años, mientras que el programa para adolescentes es para edades de 13 a 17 años, el programa para preadolescentes es para edades de 10 a 12 años, y el programa para niños es para edades de 6 a 9 años. Los niños de 5 años o menos son bienvenidos a asistir, pero deben estar acompañados por un padre o tutor en todo momento, ya que no hay un programa oficial para este grupo de edad.
Nuestro Retiro Familiar generalmente tiene lugar en junio y se llena rápidamente, así que asegúrate de suscribirte a nuestro boletín a continuación para mantenerte actualizado y asegurar tu lugar.
En este retiro anual de verano, los adolescentes practican como una familia con nuestros residentes monásticos y laicos, aprendiendo a estar verdaderamente vivos y empoderando a las personas a su alrededor para que hagan lo mismo. Aprenden habilidades para ayudarlos a abrazar y transformar fuertes sentimientos de miedo, ira y desesperación, y para ser felices, saludables y libres. Aprende más sobre el Campamento para Adolescentes aquí.
Un adolescente comparte su historia milagrosa del Campamento para Adolescentes hace unos años. Lee la historia completa aquí.
De vez en cuando ofrecemos cursos de varias semanas relacionados con la atención plena, las enseñanzas y la vida de Thich Nhat Hanh, y una variedad de temas similares. Por favor, consulte nuestro calendario de próximos cursos.
Lleva el Monasterio Deer Park y la comunidad de Plum Village contigo dondequiera que vayas. La aplicación Plum Village está diseñada para cultivar la atención plena, la compasión y la alegría a través de meditaciones guiadas, relajaciones profundas, poemas de práctica, campanas de atención plena y otras prácticas, todo a través de un dispositivo móvil.
