Las Ocho Contemplaciones
Hay ocho contemplaciones para tocar la Tierra que guían nuestro compromiso con la justicia climática y social. La primera está a continuación.
La Primera Contemplación
Madre Tierra, me abro a tu alegría y tu dolor. Reconociendo que inter-somos, veo que mis puntos de vista y acciones afectan tu bienestar y sufrimiento, así como el bienestar de mí mismo y de todos los demás seres.
[Campana: Puedes inclinarte profundamente o practicar una postración mientras se lee la contemplación]
Respirando con atención plena, estoy en contacto con la visión de que no estoy separado de ti, Madre Tierra, ni de todos los seres; tu bienestar y el mío están conectados. Cuando me aferro y actúo según puntos de vista basados en la ignorancia, el deseo, el miedo y la aversión, contribuyo a políticas y sistemas corporativos y gubernamentales que han dañado a otros, degradado el medio ambiente y llevado nuestro clima a una crisis. Con compasión, soy testigo de las zonas de sacrificio, el permafrost que se derrite, el aumento del nivel del mar, las temperaturas extremas y los incendios forestales, así como de la drástica disminución y extinción de especies. Reconozco que estos eventos surgen de generaciones de negligencia y violencia que provienen de puntos de vista erróneos sobre nuestra relación colectiva contigo, Madre Tierra.
Sabiendo que el sufrimiento y la felicidad inter-son, obtengo fuerza de tu gran ecuanimidad. Al ver y enfrentar estos desafíos, aspiro a entrenarme para no caer en la desesperación, el escapismo o la parálisis, sino a cultivar la bondad amorosa, la compasión, la alegría y la ecuanimidad hacia mi cuerpo, mis sentimientos y los demás. A través de la práctica concreta de la no violencia, estoy decidido a encontrar formas de cambiar la situación, tanto en mi propia vida como en la sociedad.
Tocando la tierra, soy consciente de que soy parte de un cuerpo planetario más grande y comparto recursos limitados con innumerables otros. Veo claramente que cuando vivo de manera más simple y comparto con los demás, ya tengo suficientes condiciones para la felicidad y puedo apoyar mejor condiciones de vida equitativas para todos.
[Campana y Levántate]
Accede a las contemplaciones adicionales a través de The Mindfulness Bell.
[CONTINUAR LEYENDO]