Cómo Escuchar

Escuchar con compasión puede resolver nuestros problemas más urgentes—en la política global, en las relaciones interpersonales y dentro de nuestros propios corazones y mentes.

En Cómo Escuchar, el Maestro Zen Thích Nhất Hạnh demuestra cómo la escucha profunda es un componente fundamental de una buena comunicación. Pero quizás más fundamentalmente, escuchar es central en nuestra práctica, un ingrediente básico para fortalecer nuestra capacidad de atención plena, concentración, comprensión y compasión. Aprendiendo a escuchar con ecuanimidad la vida misma, generamos una comprensión de la verdadera naturaleza de nuestra profunda conexión con todas las cosas. Y desde este lugar de entendimiento—cuando sabemos que no estamos separados—nuestra capacidad de escuchar se profundiza aún más.

Con la guía clara y gentil de Thích Nhất Hạnh, aprendemos cómo escuchar verdaderamente—a nosotros mismos, a los demás, a la Madre Tierra y a los muchos "llamados de atención plena" que están disponibles para nosotros en cada momento—es la base de nuestra práctica, una expresión de amor y una solución a nuestros conflictos más profundos y urgentes a gran escala.

Todos los libros de Mindfulness Essentials están ilustrados con dibujos juguetones en tinta sumi del artista californiano Jason DeAntonis.