Cómo vivir cuando un ser querido muere
Meditaciones Sanadoras para el Duelo y la Pérdida
Autor: Thích Nhất Hạnh
Publicado: July 19, 2019
Cómo vivir cuando un ser querido muere ofrece alivio a cualquiera que esté atravesando un duelo intenso y una pérdida. El maestro Zen Thich Nhat Hanh comparte palabras de sabiduría accesibles y reconfortantes sobre cómo transformar nuestro sufrimiento frente a la muerte.
En el momento inmediato después de una pérdida, a veces lo único que podemos hacer es seguir respirando. Las enseñanzas prácticas del amado maestro budista internacional Thich Nhat Hanh desafían nuestras formas convencionales de ver la muerte y nos muestran el camino suave hacia la sanación y la transformación.
Este libro ofrece orientación sobre cómo trabajar a través de la tormenta de emociones que rodean la muerte de un ser querido y ofrece prácticas simples pero poderosas–comenzando con la respiración consciente y el caminar consciente–que pueden ayudarnos. El libro se complementa con formas concretas de ayudarnos a reconciliarnos con la muerte (y la pérdida), sentirnos conectados con nuestro ser querido mucho después de que hayan dejado su forma física, y transformar nuestro dolor en alegría.
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