El Florecimiento de un Loto
Las meditaciones guiadas esenciales para la atención plena, la sanación y la transformación
Autor: Thích Nhất Hạnh
Publicado: April 26, 2022
Una edición revisada y ampliada de la clásica introducción de Thích Nhất Hạnh a la meditación guiada para un mundo en busca de mindfulness
En esta edición revisada de El florecimiento de un loto, uno de los grandes maestros de meditación del mundo ofrece una colección ampliada de ejercicios para practicar la meditación mindfulness que acercará tanto a principiantes como a practicantes experimentados a su cuerpo, su ser interior, sus familias y el mundo.
En esta nueva edición, los lectores encontrarán:
• Una introducción sólida que proporciona a los lectores una comprensión inmersiva del mindfulness e incluye orientación sobre cómo usar este libro para la práctica meditativa consciente
• Un nuevo capítulo con 30 meditaciones guiadas del Retiro de Lluvias de 3 meses de Thích Nhất Hạnh, que guían a los lectores hacia la meditación silenciosa basada en la atención plena dirigida
• Una organización renovada, que agrupa las meditaciones temáticamente, centrándose en nuestra relación con el cuerpo, con los sentimientos y emociones, con el compromiso existencial hacia uno mismo y hacia los demás, y con el entorno que compartimos con seres vivos y no vivos
• Una edición en tapa dura que incluye una cinta marcadora y un encuadernado en cartoné para un uso fácil
Compasivo y sabio, las palabras sanadoras de Thích Nhất Hạnh nos ayudan a reconocer y disolver la ira y la separación iluminando el camino hacia el milagro de la atención plena.
