El largo camino se convierte en alegría
Una guía para la meditación caminando
Autor: Thích Nhất Hạnh
Publicado: June 6, 2011
El largo camino se convierte en alegría es uno de los pocos libros centrados completamente en la caminata consciente y la meditación caminando.
Esta edición revisada del título más vendido (casi 80,000 copias vendidas hasta la fecha) incluye más del 30 por ciento de material nuevo, incluyendo nuevos poemas y prácticas de meditación caminando, y ofrece una introducción práctica e inspiradora a esta importante práctica.
Escrito en el estilo claro y accesible de Thích Nhất Hạnh, El largo camino se convierte en alegría nos recuerda que "caminamos no para llegar, sino caminamos simplemente por caminar". Tocar la Tierra con nuestros pies es una oportunidad para vivir en el aquí y el ahora. Thích Nhất Hạnh nos recuerda disfrutar cada paso y cada respiración para recuperar la paz en momentos difíciles.
La práctica simple de caminar con atención y mindfulness puede llevar el espíritu de la oración a nuestra vida cotidiana. Este libro atraerá a cualquiera que desee sacar más provecho de caminar, desde meditadores experimentados hasta aquellos que simplemente buscan una manera de hacer que su paseo alrededor de la manzana sea más significativo.
Incluye fotografías de meditación caminando de todo el mundo.
Prólogo de Robert Aitken, autor de Tomando el camino del Zen.
