Entendiendo Nuestra Mente

Finalista del Premio Nautilus 2001, Understanding Our Mind es la profunda mirada de Thich Nhat Hanh sobre la psicología budista, con ideas sobre cómo estas antiguas enseñanzas se aplican al mundo moderno. Basado en los cincuenta versos sobre la naturaleza de la conciencia tomados del gran maestro budista del siglo V Vasubandhu y las enseñanzas del Sutra Avatamsaka, Thich Nhat Hanh se centra en la experiencia directa de reconocer, abrazar y observar profundamente la naturaleza de nuestros sentimientos y percepciones. Presentando las enseñanzas básicas de la psicología aplicada budista, Understanding Our Mind nos muestra cómo nuestra mente es como un campo, donde se plantan todo tipo de semillas: semillas de sufrimiento, ira, felicidad y paz. La calidad de nuestra vida depende de la calidad de las semillas en nuestra mente. Si sabemos cómo regar las semillas de la alegría y transformar las semillas del sufrimiento, entonces florecerán la comprensión, el amor y la compasión. El maestro zen vietnamita Thuong Chieu dijo: "Cuando entendemos cómo funciona nuestra mente, la práctica se vuelve fácil".

Una edición anterior se tituló Transformation at the Base.