Haciendo Espacio
Creando una Práctica de Meditación en Casa
Autor: Thích Nhất Hạnh
Publicado: November 4, 2011
Encuentra paz y calma en medio del ajetreo de tu vida con este nuevo libro del Maestro Zen Thich Nhat Hanh. Diseñado para ser tanto una inspiración como una guía para aquellos nuevos en la práctica de la atención plena, Making Space ofrece instrucciones fáciles de seguir para configurar una sala de respiración, escuchar una campana, meditaciones sentadas, de respiración y caminando, y cocinar y comer una comida con atención plena. Ya sea que vivas solo o con una familia, este hermosamente ilustrado libro puede ayudarte a crear un sentido de retiro y santuario en casa.
El Maestro Zen Thich Nhat Hanh es un líder espiritual global, poeta y activista por la paz, venerado en todo el mundo por sus enseñanzas pioneras sobre la atención plena, la ética global y la paz.
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De vez en cuando ofrecemos cursos de varias semanas relacionados con la atención plena, las enseñanzas y la vida de Thich Nhat Hanh, y una variedad de temas similares. Por favor, consulte nuestro calendario de próximos cursos.
Aplicación Plum Village
Lleva el Monasterio Deer Park y la comunidad de Plum Village contigo dondequiera que vayas. La aplicación Plum Village está diseñada para cultivar la atención plena, la compasión y la alegría a través de meditaciones guiadas, relajaciones profundas, poemas de práctica, campanas de atención plena y otras prácticas, todo a través de un dispositivo móvil.
