Ira

Fue bajo el árbol bodhi en la India hace veinticinco siglos que Buda alcanzó la comprensión de que tres estados de la mente eran la fuente de toda nuestra infelicidad: el conocimiento erróneo, el deseo obsesivo y la ira. Todos son difíciles, pero en un instante de ira—una de las emociones más poderosas—se pueden arruinar vidas, y la salud y el desarrollo espiritual pueden ser destruidos.

Con una exquisita simplicidad, el monje budista y refugiado de Vietnam Thích Nhất Hạnh ofrece herramientas y consejos para transformar las relaciones, enfocar la energía y rejuvenecer aquellas partes de nosotros mismos que han sido devastadas por la ira. Su extraordinaria sabiduría puede transformar tu vida y las vidas de las personas que amas, y en palabras de Thích Nhất Hạnh, puede darle a cada lector el poder "de cambiar todo".