Mindfulness como medicina
Una historia de sanación del cuerpo y el espíritu
Autor: Hermana Đẳng Nghiêm
Publicado: March 2, 2015
El sufrimiento puede ser transformado y curado en sus raíces… El sufrimiento es un arte que puede ser aprendido y dominado… Ya no tenemos que huir de él… El arte de sufrir puede traer una profunda apreciación por la vida, así como una paz, alegría y amor profundos por nosotros mismos y por otros seres. —Hermana Dang Nghiem
Antes de convertirse en monja budista en la tradición de Thich Nhat Hanh, la Hermana Dang Nghiem era médica. Había viajado mucho en sus 43 años. Nacida durante la Ofensiva del Tet y parte de la amnistía para niños amerasiáticos de finales de los años 70, Dang Nghiem llegó a este país prácticamente sin dinero y sin hogar. Vivió con tres familias de acogida, pero se graduó de la escuela secundaria con honores, obtuvo dos títulos universitarios y se convirtió en médica. Cuando el hombre con quien pensaba pasar su vida se ahogó repentinamente, la Hermana Dang Nghiem dejó la medicina y se unió a la comunidad monástica de Thich Nhat Hanh.
Es desde esta perspectiva que Dang Nghiem escribe sobre su viaje de sanación. Devastada por el diagnóstico y los síntomas de la enfermedad de Lyme, se dio cuenta de que también estaba reviviendo muchos de los traumas no resueltos de su vida anterior. Aplicó tanto su conocimiento médico como su comprensión avanzada y práctica de la atención plena para sanar. A través de la meditación, finalmente llegó a comprender lo que significa "dominar" el sufrimiento.
En Mindfulness as Medicine, la Hermana Dang Nghiem guía a los lectores a través de su profundo viaje de sanación y comparte instrucciones paso a paso para las técnicas que utilizó para abrazar y transformar su sufrimiento.
