Momento Presente, Momento Maravilloso
Versículos para la Vida Diaria - Tercera Edición Actualizada
Autor: Thích Nhất Hạnh
Publicado: October 11, 2021
El amado maestro zen Thich Nhat Hanh ofrece 79 meditaciones para ayudarte en tus rutinas diarias de manera pacífica y consciente, y conectarte con la alegría del momento presente
Al despertar esta mañana, sonrío. Veinticuatro horas completamente nuevas están ante mí.
Este hermoso libro ilustrado comparte un verso simple con un comentario esclarecedor que te dará el espacio y el corazón para vivir cada día de manera conectada y tranquila. Desarrollados durante un retiro de verano en Plum Village, el centro de meditación de Thich Nhat Hanh en Francia, estos versos poéticos fueron recopilados para ayudar a las personas a practicar la atención plena. El resultado es un manual de versos prácticos y terrenales. Estos gathas, o versos de atención plena, son versos poéticos diseñados para convertir actividades diarias ordinarias como lavar los platos, conducir el auto o hacer cola, en oportunidades para regresar a un estado natural de atención plena y felicidad.
Recitar estos versos poéticos pero prácticos puede ayudarnos a reducir la velocidad y disfrutar cada momento de nuestras vidas.
