La Paz Es Este Momento
Reflexiones Conscientes para la Práctica Diaria
Autor: Thích Nhất Hạnh
Publicado: December 19, 2023
Este volumen profundo y sencillo reúne algunas de las enseñanzas más perspicaces de Thích Nhất Hạnh para inspirar nuestra práctica diaria de mindfulness. A través de 365 reflexiones breves sobre obstáculos y oportunidades comunes, La paz es este momento nos anima a relacionarnos con la vida de manera más hábil en todos los niveles. Presentado en un formato accesible de una página por día, este libro es un compañero perfecto tanto para practicantes experimentados como para principiantes.
Con pasajes cuidadosamente seleccionados de la vasta colección de obras publicadas de Thích Nhất Hạnh, La paz es este momento ofrece orientación sobre una amplia gama de temas, que incluyen:
- Dejar ir las opiniones sobre nosotros mismos y los demás
- Reconciliarnos con seres queridos
- Descompartamentalizar nuestras vidas
- Transformar momentos ordinarios en extraordinarios
- Enfrentar el momento presente—dondequiera que nos encontremos—con ecuanimidad, solidez y paz
Con estas prácticas diarias, descubrimos que la paz más profunda—la única paz—está disponible en este mismo instante.
Elogios para este libro:
365 reflexiones diarias para fomentar la concentración, la perspicacia y la participación consciente con el mundo que nos rodea, del maestro budista zen "que enseñó al mundo la atención plena".
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