Tocando la Paz
Practicando el Arte de Vivir con Atención Plena
Autor: Thích Nhất Hạnh
Publicado: October 9, 2005
En Tocando la Paz, Thich Nhat Hanh amplía las enseñanzas sobre la práctica del arte de vivir con atención plena comenzadas en el exitoso libro Ser Paz, ofreciendo instrucciones específicas y prácticas para extender nuestra práctica de meditación a nuestra vida diaria. El libro nos recuerda enfocarnos en lo que es refrescante y sanador dentro y alrededor de nosotros, y cómo, junto con la práctica de la respiración consciente, puede usarse como base para examinar las raíces de la guerra y la violencia, el alcoholismo y el abuso de drogas, y la alienación social.
Tocando la Paz ofrece la visión de Thich Nhat Hanh para reconstruir la sociedad fortaleciendo nuestras familias y comunidades, y realizando la dimensión última de la realidad en cada acto de nuestra vida diaria. El libro concluye con la profunda visión y determinación del autor de hacer esfuerzos para aliviar el sufrimiento de todas las personas.
Incluye prácticas clásicas de Thich Nhat Hanh como la herramienta de resolución de conflictos del Tratado de Paz; sus reflexiones sobre una "dieta para una sociedad consciente" basadas en su interpretación de los Cinco Entrenamientos de la Atención Plena, y sus primeros escritos sobre el medio ambiente.
Cuando tocamos la paz, todo se vuelve real. – Thich Nhat Hanh
Con 10 ilustraciones originales de Mayumi Oda
