Cultivando la Felicidad Verdadera I Hna. Trung Chinh
En esta cálida y humilde charla sobre el Dharma, un monje de Plum Village comparte reflexiones personales y prácticas diarias simples para ayudarnos a generar verdadera felicidad y paz interior. Basándose en experiencias vividas, la respiración consciente, la alegría de la meditación caminando y reflexiones sobre los Cinco y Catorce Entrenamientos de la Atención Plena, el orador nos recuerda que la felicidad no es algo que debamos perseguir, sino algo que podemos cultivar en cada momento. Con historias de la Sangha, gratitud por pequeñas alegrías como una taza de té por la mañana y un profundo aprecio por el cuerpo físico y las enseñanzas del Buda, la charla nos invita a reducir la velocidad, volver a nosotros mismos y vivir con compasión, presencia y ligereza.
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Aplicación Plum Village
Lleva el Monasterio Deer Park y la comunidad de Plum Village contigo dondequiera que vayas. La aplicación Plum Village está diseñada para cultivar la atención plena, la compasión y la alegría a través de meditaciones guiadas, relajaciones profundas, poemas de práctica, campanas de atención plena y otras prácticas, todo a través de un dispositivo móvil.
