Bởi Sư cô Đặng Nghiêm hợp tác với Thầy (Thiền sư Thích Nhất Hạnh)
Tôi nghe những lời này từ Thầy khi Người đang ở tại Tu viện Lộc Uyển. Đêm khuya, một đàn chó sói xuất hiện.
Tiếng hú đầy đam mê của chúng khiến cả Rừng Sồi rung động trong niềm vui.
Sau khi đảnh lễ Thầy với chân trước phải chỉ về hướng mặt trăng,
Con chó sói già đã hỏi một câu hỏi dưới dạng một bài kệ:
Con người, động vật, thực vật và khoáng chất đều háo hức muốn biết Những điều kiện nào dẫn đến sự mãn nguyện thực sự.
Xin Thầy, Người sẽ dạy chúng con chứ?
Đây là câu trả lời của Thầy:
Sống trong một Tăng đoàn,
Có anh chị em làm việc hòa hợp, Phục vụ mọi dân tộc—
Đó là sự mãn nguyện thực sự.
Có cơ hội thực tập và chuyển hóa,
Thấy mình trở nên chấp nhận và vững chãi hơn, Nhận ra rằng người khác cũng đang nở hoa—
Đó là sự mãn nguyện thực sự.
Có thể hòa giải và tha thứ,
Nuôi dưỡng lòng biết ơn với gia đình huyết thống và gia đình tâm linh, Thể hiện tình yêu thương qua lời nói yêu thương và lắng nghe sâu sắc— Đó là sự mãn nguyện thực sự.
Có thời gian ngồi yên bình cho tổ tiên, Chạm đất dịu dàng với mỗi bước chân, Ăn uống chánh niệm trong sự hợp nhất với toàn vũ trụ— Đó là sự mãn nguyện thực sự.
Tạo dựng các trung tâm tu tập và tổ chức các khóa tu thường xuyên, Biến các phòng tập thể dục và nhà hát thành pháp đường, Mang mưa pháp vào các khu ổ chuột và nhà tù— Đó là sự mãn nguyện thực sự.
Chứng kiến cảnh sát, doanh nhân, nhà lập pháp, Nhà khoa học và cựu chiến binh tận hưởng Tịnh Độ Với hơi thở chánh niệm và bước chân chánh niệm— Đó là sự mãn nguyện thực sự.
Tạo môi trường vui tươi cho giới trẻ,
Giúp họ kết nối lại với gia đình và xã hội, Chỉ cho họ thấy rằng có một con đường đẹp đẽ— Đó là sự mãn nguyện thực sự.
Thực tập, làm việc, học tập và vui chơi cùng nhau, Ý thức được vẻ đẹp và khó khăn của anh chị em mình, Trân quý và bảo vệ họ như tủy sống của chính mình— Đó là sự mãn nguyện thực sự.
Sống một cuộc đời giản dị và không cạnh tranh, Trở về với hơi thở như thức ăn tâm hồn, Vui mừng trong âm nhạc của tiếng chuông, tiếng gió và tiếng cười— Đó là sự mãn nguyện thực sự.
Tránh nói và phản ứng trong cơn giận, Không bị mắc kẹt bởi ý kiến và phán xét của mình, Và siêng năng bắt đầu lại—
Đó là sự mãn nguyện thực sự.
Thưởng thức sự tự do trong không chờ đợi, Chuyển hóa tâm tham lam thành tình yêu thương thực sự, Là sự tiếp nối hiền lành của tổ tiên tâm linh của bạn— Đó là sự mãn nguyện thực sự.
Xem mọi hình thức sự sống như anh chị em của mình, Tận hưởng việc đơn giản là ở cùng nhau, Tích cực xây dựng một quá khứ đẹp đẽ với sự hiện diện thực sự của bạn— Đó là sự mãn nguyện thực sự.
Thức dậy buổi sáng với nụ cười,
Đi ngủ mỗi đêm với sự bình an, mãn nguyện buông bỏ tất cả, Biết rằng bạn đã yêu và được yêu sâu sắc— Đó là sự mãn nguyện thực sự.
Sống trong thế giới
Với trái tim mở ra trước vô thường và thay đổi, Tiến bước vững chắc trên con đường chân thật của mình, không sợ hãi và lo lắng— Đó là sự mãn nguyện thực sự.
Với người nào đạt được điều này, Đến và ở nhà bất cứ nơi đâu cô ấy đi, Luôn luôn anh ấy bình an và hạnh phúc—
Sự mãn nguyện thực sự là trong khoảnh khắc mà một người sống.
Đây là một đoạn trích từ The River in Me: Verses of Transformation của Sư cô Đặng Nghiêm, được xuất bản bởi Parallax Press.
