Chúng tôi có hai hình thức khóa tu để quý vị cùng về nương tựa và thực tập: Khóa Tu Thực Hành Chung và Khóa Tu Đặc Biệt. Tùy theo duyên lành và nhu cầu tu học, bạn có thể đăng ký tham dự một khóa tu đang được mở bằng cách điền vào mẫu đăng ký trực tuyến dành riêng cho từng khóa.
CÁC LOẠI RETREAT
Các Khóa Tu Đặc Biệt Mỗi năm, tu viện tổ chức các khóa tu nhiều ngày xoay quanh một chủ đề thiền quán cụ thể, hoặc dành cho những nhóm thân hữu đặc thù. Những khóa tu này có thể là Trại Hè Thanh Thiếu Niên, Khóa Tu Wake Up dành cho người trẻ từ 18 đến 35 tuổi, hay Khóa Tu Gia Đình nơi các thế hệ cùng trở về bên nhau trong sự thực tập chánh niệm.
Các Khóa Tu Đặc Biệt thường đón tiếp từ 200 đến 300 thiền sinh cùng về nương tựa nơi tăng thân. Mỗi khóa tu là cơ hội quý báu để bạn sống chung với đại chúng, cùng thở, cùng bước đi và nuôi dưỡng thân tâm. Xin lưu ý, tu viện chỉ đón khách lưu trú vào những ngày được ghi rõ trong lịch tiếp nhận.
Các Khóa Tu Thực Hành Chung Với thời lượng linh hoạt khoảng một tuần, hai tuần, hay thậm chí một cuối tuần, bạn có thể trở về tu viện và hòa mình vào nhịp sống thiền môn cùng tăng thân xuất sĩ và cư sĩ. Mỗi ngày trôi qua là một dịp để bạn trở về với hơi thở, với bước chân, và tiếp xúc sâu sắc với sự sống qua các pháp môn thực tập như thiền ngồi, thiền hành, ăn cơm trong chánh niệm, và lắng nghe sâu.
So với Khóa Tu Đặc Biệt, quy mô của Khóa Tu Thực Hành Chung thường nhỏ hơn, tạo không gian gần gũi, tĩnh lặng cho bạn thật sự quay về chăm sóc nội tâm. Tu viện cũng chỉ đón khách lưu trú vào những ngày được thông báo trước trong lịch tiếp nhận.
Vui lòng đọc
Thông tin quan trọng về Các khóa tu thực hành chung
Công viên Deer nằm cách trung tâm thành phố San Diego khoảng 40 dặm và cách trung tâm thành phố Escondido sáu dặm. Chúng tôi gần nhất với I-15 và HWY-78.
Taxi ở Escondido: Để đi taxi từ Escondido, bạn có thể liên hệ với All City Taxi Cab theo số 760-747-8888 hoặc A1 Taxi Cab of Escondido theo số 760-690-2080.
Các sân bay gần nhất với Deer Park bao gồm:
Sân bay Quốc tế San Diego (SAN) cách khoảng 40 dặm với thời gian di chuyển thông thường khoảng một giờ bằng ô tô. Từ đó, bạn có thể di chuyển bằng ô tô, tàu hỏa hoặc xe buýt. Chi tiết hơn bên dưới.
Sân bay John Wayne (SNA), nằm ở phía bắc tại Quận Cam, cách khoảng 75 dặm với thời gian di chuyển thông thường khoảng 1.5 giờ bằng ô tô. Từ đó, bạn có thể di chuyển bằng ô tô, tàu hỏa hoặc xe buýt.
Sân bay Quốc tế Los Angeles (LAX), nằm ở phía bắc tại Quận Los Angeles, cách khoảng 115 dặm với thời gian di chuyển thông thường khoảng 2.5 giờ bằng ô tô, tùy thuộc vào tình trạng giao thông. Từ đó, bạn có thể di chuyển bằng ô tô, tàu hỏa hoặc xe buýt.
Trung tâm Vận tải Escondido được phục vụ bởi Tàu điện nhẹ SPRINTER. SPRINTER di chuyển giữa Trung tâm Vận tải Oceanside trên bờ biển vào trong đất liền đến Trung tâm Vận tải Escondido.
Du khách đi về phía nam có thể đi Amtrak hoặc Metrolink đến Oceanside.
Du khách hạ cánh tại Sân bay Quốc tế San Diego có thể đi Tàu COASTER (sau một chuyến đi xe buýt ngắn) đến Oceanside.
Bạn có thể sử dụng Công cụ Lập kế hoạch Chuyến đi của Quận Vận tải Bắc County để nhận thông tin về thời gian di chuyển và giá vé cho cả SPRINTER và COASTER.
Hầu hết các xe buýt đến Escondido và di chuyển trong Escondido đều bắt đầu và kết thúc tại Trung tâm Vận tải Escondido, bao gồm cả dịch vụ xe buýt Greyhound.
Trong Escondido, điểm dừng xe buýt gần nhất từ tu viện nằm cách trung tâm vận tải 3 dặm tại góc Rincon và Broadway. Điểm này được phục vụ bởi Tuyến 358/359 của dịch vụ xe buýt BREEZE do Quận Vận tải North County điều hành. Thời gian di chuyển khoảng 20 phút.
Có thể đi xe buýt của Hệ thống Vận tải Đô thị (MTS) từ Sân bay San Diego đến trung tâm thành phố San Diego và chuyển sang xe buýt đến Trung tâm Vận tải Escondido. Tổng thời gian di chuyển khoảng 1.5 giờ.
Chúng tôi chỉ có thể đón tiếp thiền sinh lưu trú qua đêm vào những ngày đến và trong khoảng thời gian được ghi rõ cho mỗi Xóm.
Only the arrival dates and stay lengths listed for each hamlet are what we have available for overnight stays.
Arrival time on Fridays is between 2 – 4 PM. Departure for 1 or 2 week-long stays is after breakfast at 9 AM on the Friday of departure. For weekend stays, departure is at 3 PM on Sunday.
Thời gian đến và khởi hành Thiền sinh được mời đến tu viện vào các ngày thứ Sáu, trong khoảng từ 2 giờ đến 4 giờ chiều.
Đối với những khóa tu kéo dài 1 đến 2 tuần, thời gian khởi hành là sau bữa sáng, vào lúc 9 giờ sáng ngày thứ Sáu kết thúc khóa tu.
Riêng với các khóa tu cuối tuần, thiền sinh sẽ rời tu viện vào 3 giờ chiều ngày Chủ Nhật.
Chúng tôi xin được gửi lời nhắn nhủ nhẹ nhàng đến quý vị đăng ký tham dự: xin quý vị chỉ đăng ký khi có thể ở lại trọn vẹn suốt thời gian của khóa tu.
Xin quý vị vui lòng không sắp xếp kế hoạch di chuyển đến tu viện trước khi nhận được thư xác nhận chính thức từ văn phòng đăng ký. Thư xác nhận thường được gửi trong vòng một đến hai tuần sau khi chúng tôi nhận được khoản đóng góp đăng ký.
Chúng tôi xin trân trọng gửi đến quý vị lời nhắn nhủ: Xin quý vị chỉ đăng ký tham dự khi thật sự có thể hiện diện trọn vẹn trong suốt thời gian của khóa tu.
3 Bed Dorm (available ONLY in Solidity Hamlet) – Adult $140/night | Teen $112/night | Child $70/night
6 Bed Dorm – Adult $100/night | Teen $80/night | Child $50/night
Bring Your Own Tent – Reservations are per person, not per family, nor per tent. - Adult $70/night | Teen $56/night | Child $35/night
Khoản đóng góp cần được hoàn tất tại thời điểm đăng ký. Những đăng ký chưa kèm theo khoản đóng góp sẽ không được giữ chỗ và sẽ được xem là không hợp lệ.
Xin quý vị vui lòng không sắp xếp kế hoạch di chuyển đến tu viện cho đến khi nhận được thư xác nhận chính thức từ văn phòng đăng ký. Thông thường, thư xác nhận sẽ được gửi trong vòng một đến hai tuần sau khi khoản đóng góp đăng ký đã được hoàn tất.
Chính sách hủy đăng ký Đối với các trường hợp hủy đăng ký trước ngày đến, quý vị có thể nhận lại một phần khoản đóng góp, sau khi đã trừ phí hủy là 10 đô-la mỗi đêm đối với người lớn, và 5 đô-la mỗi đêm đối với thiếu niên và trẻ em từ 6 tuổi trở lên.
Các trường hợp hủy đăng ký vào ngày đến hoặc sau ngày đến sẽ không được hoàn lại khoản đóng góp.
Việc đăng ký không thể chuyển nhượng cho người khác.
Chi phí lưu trú (tính theo mỗi đêm và mỗi người)
Phòng tập thể 3 giường (chỉ có tại Xóm Vững Chãi) – Người lớn: 140 đô-la/đêm – Thanh thiếu niên: 112 đô-la/đêm – Trẻ em: 70 đô-la/đêm
Phòng tập thể 6 giường – Người lớn: 100 đô-la/đêm – Thanh thiếu niên: 80 đô-la/đêm – Trẻ em: 50 đô-la/đêm
Tự mang theo lều (đặt chỗ tính theo từng người, không theo gia đình hay theo số lều) – Người lớn: 70 đô-la/đêm – Thanh thiếu niên: 56 đô-la/đêm – Trẻ em: 35 đô-la/đêm
Thanh toán là bắt buộc khi đăng ký. Các đặt chỗ không thanh toán sẽ bị hủy.
Đối với các hủy bỏ được thực hiện trước ngày đến, hoàn tiền một phần sẽ có sẵn với phí hủy bỏ là $10 mỗi đêm cho người lớn và $5 mỗi đêm cho thanh thiếu niên và trẻ em từ 6 tuổi trở lên. Các hủy bỏ được thực hiện vào hoặc sau ngày đến của kỳ nghỉ không đủ điều kiện để được hoàn tiền. Đăng ký không thể chuyển nhượng.
Lịch Trình Mẫu Cho Khóa Tu Thực Hành Chung:
5:00 AM – Chuông báo thức 5:45 AM – Thiền tọa 6:45 AM – Thời gian tập thể dục 7:30 AM – Bữa sáng 9:00 AM – Thiền làm việc 11:30 AM – Thiền hành 12:30 PM – Bữa trưa 2:00 PM – Thời gian nghỉ ngơi chánh niệm 3:00 PM – Lớp học hoặc họp mặt 4:30 PM – Thiền hành hoặc thiền tọa và tụng kinh 6:00 PM – Bữa tối nhẹ 7:30 PM – Lớp học hoặc thời gian tự học 9:30 PM – Im lặng hùng tráng 10:30 PM – Tắt đèn và đi ngủ
Tu viện Lộc Uyển có hai khu vực sinh hoạt riêng biệt, được gọi là các “xóm”.
Mỗi xóm là một cộng đồng tu tập tự lập, nơi quý thầy, quý sư cô và thiền sinh cùng sống, cùng ăn, cùng thực hành, làm việc và nghỉ ngơi như một gia đình tâm linh. Đây cũng là nơi đón tiếp thiền sinh lưu trú trong các khóa tu dài ngày.
Trong các Khóa Tu Đặc Biệt có quy mô lớn, phần lớn thiền sinh sẽ ở lại, thực tập và thọ thực chung tại Xóm Vững Chãi.
Với các Khóa Tu Thực Hành Chung nhỏ hơn, thiền sinh sẽ lưu trú tại Xóm Vững Chãi hoặc Xóm Trong Sáng, tùy theo giới tính. Mỗi người sẽ chủ yếu sinh hoạt, thực tập và thọ thực tại xóm nơi mình đang ở.
Xóm Vững Chãi là nơi quý thầy của Tu viện Lộc Uyển cư trú và thực tập hàng ngày. Nếu bạn là nam giới, hoặc là người bạn không phân biệt giới tính được xác định là nam khi sinh (AMAB), hoặc là một cặp đôi có giới tính khác nhau, xin vui lòng đăng ký lưu trú tại Xóm Vững Chãi.
Tại đây có các phòng ngủ tập thể 6 giường hoặc 3 giường, mỗi phòng đều có phòng tắm riêng với vòi sen, bồn rửa và nhà vệ sinh. Bạn cũng có thể chọn cắm trại và mang theo lều riêng, khu vực cắm trại có nhà vệ sinh và vòi sen phục vụ đầy đủ cho nhu cầu sinh hoạt.
Xóm Trong Sáng là nơi quý sư cô của Tu viện Lộc Uyển cư trú và thực tập hàng ngày. Nếu bạn là nữ giới, hoặc là người bạn không phân biệt giới tính được xác định là nữ khi sinh (AFAB), xin vui lòng đăng ký lưu trú tại Xóm Trong Sáng.
Chỗ ở trong nhà tại xóm này là phòng ngủ tập thể 6 giường, mỗi phòng đều có phòng tắm với vòi sen, bồn rửa và nhà vệ sinh. Cắm trại và mang theo lều riêng cũng là một lựa chọn, với nhà vệ sinh và vòi sen được bố trí gần khu vực trại.
Xin chọn một xóm để bắt đầu quy trình đăng ký Khóa Tu Thực Hành Chung.
Solidity Hamlet
Xóm Vững Chãi là nơi lưu trú dành cho nam giới, các bạn không phân biệt giới tính được xác định là nam khi sinh (AMAB), cũng như các gia đình có giới tính hỗn hợp, cùng sinh hoạt và thực tập với quý thầy tại tu viện.
Ngày đến có sẵn
Thông tin về các ngày đến trong mùa hè sẽ được cập nhật sớm. Xin lưu ý: Thời gian tiếp theo có thể lưu trú tại Xóm Vững Chãi cho Khóa Tu Thực Hành Chung sẽ bắt đầu từ ngày 18 tháng 7. Đăng ký sẽ được mở vào cuối tháng 5. Chúng tôi chân thành cảm ơn bạn đã kiên nhẫn chờ đợi.
Xóm Trong Sáng là nơi lưu trú dành cho nữ giới và các bạn không thuộc giới tính nhị phân được xác định là nữ khi sinh (AFAB), cùng sinh hoạt và tu tập với quý sư cô tại tu viện.
Ngày đến có sẵn
9 tháng 5: Khóa Tu Thực Hành Chung – Chỉ ở lại cuối tuần (đã hết chỗ)
30 tháng 5: Khóa Tu Thực Hành Chung – Ở lại một tuần hoặc hai tuần
6 tháng 6: Khóa Tu Thực Hành Chung – Chỉ ở lại một tuần
Thêm các ngày đến cho những tháng mùa hè sẽ được cập nhật trong thời gian tới. Xin lưu ý: Thời gian tiếp theo có thể lưu trú tại Xóm Trong Sáng cho Khóa Tu Thực Hành Chung sẽ bắt đầu từ ngày 27 tháng 6. Đăng ký sẽ mở vào cuối tháng 5. Chúng tôi chân thành cảm ơn bạn đã kiên nhẫn chờ đợi.
Mỗi năm, Tu viện Lộc Uyển tổ chức nhiều sự kiện đa dạng để nuôi dưỡng thân tâm và nuôi lớn tình huynh đệ. Bên cạnh các Ngày Chánh Niệm được tổ chức thường xuyên, chúng tôi còn có các khóa tu dài ngày và những sự kiện thường niên đặc biệt, mở ra không gian tĩnh lặng và an trú cho mọi người cùng trở về thực tập.
Khám phá các khóa học trực tuyến
Thỉnh thoảng chúng tôi tổ chức các khóa học kéo dài nhiều tuần liên quan đến chánh niệm, giáo lý và cuộc đời của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, cùng nhiều chủ đề tương tự. Vui lòng xem lịch trình các khóa học sắp tới của chúng tôi.
Mang theo Tu viện Lộc Uyển và cộng đồng Làng Mai bên mình mọi lúc mọi nơi. Ứng dụng Làng Mai được thiết kế để nuôi dưỡng chánh niệm, lòng từ bi và niềm vui thông qua các bài thiền hướng dẫn, thư giãn sâu, thơ thực tập, chuông chánh niệm và các thực hành khác — tất cả đều thông qua thiết bị di động.
Biến Hộp Thư của Bạn thành Cửa Pháp
Đăng ký nhận bản tin Coyote Tracks của chúng tôi trên Substack để nhận thông báo sự kiện, bài viết, nghệ thuật, âm nhạc và thiền định từ các nhà sư Deer Park.
Hỗ trợ Công viên Deer
Các khoản đóng góp là nguồn hỗ trợ chính của chúng tôi, vì vậy mọi sự đóng góp đều được đánh giá cao. Sự đóng góp của bạn giúp chúng tôi duy trì việc mở cửa tu viện để đón tiếp khách quanh năm.