Cách Sống Khi Người Thân Qua Đời
Thiền Chữa Lành cho Nỗi Đau và Mất Mát
Tác giả: Thích Nhất Hạnh
Xuất bản: July 19, 2019
Làm Thế Nào Để Sống Khi Người Thân Yêu Qua Đời mang đến sự nhẹ nhõm cho bất kỳ ai đang trải qua nỗi đau buồn và mất mát sâu sắc. Thiền sư Thích Nhất Hạnh chia sẻ những lời khuyên dễ tiếp cận và an ủi về cách biến đổi nỗi đau của chúng ta khi đối mặt với cái chết.
Ngay sau khi mất mát, đôi khi tất cả những gì chúng ta có thể làm là tiếp tục thở. Những lời dạy gần gũi của Thiền sư Thích Nhất Hạnh, người được yêu mến trên toàn thế giới, thách thức cách nhìn thông thường của chúng ta về cái chết và chỉ cho chúng ta con đường nhẹ nhàng để chữa lành và biến đổi.
Cuốn sách này cung cấp hướng dẫn về cách vượt qua cơn bão cảm xúc xung quanh cái chết của người thân yêu và đưa ra những thực hành đơn giản nhưng mạnh mẽ – bắt đầu với hít thở chánh niệm và đi bộ chánh niệm – có thể giúp chúng ta. Cuốn sách được hoàn thiện bằng những cách cụ thể để giúp chúng ta hòa giải với cái chết (và mất mát), cảm thấy kết nối với người thân yêu của mình lâu dài sau khi họ đã buông bỏ hình hài vật lý, và biến đổi nỗi đau buồn thành niềm vui.
