Nương Tựa vào Ngôi Nhà Tâm Linh của Chúng Ta

Translation / Dịch : English

KHOÁ TU TRỰC TUYẾN 21 Tháng 10 đến 25 Tháng 10, 2020

Khoá Tu Trực Tuyến Mừng Kỷ Niệm 20 Năm Tu Viện Lộc Uyển

Kính mời quý vị tham dự cùng chúng tôi cho cơ hội hiếm có để tận hưởng những thoáng bình yên và tỉnh thức cùng gia đình tâm linh

Hãy mang những pháp môn thực tập Chánh Niệm và đại chúng của Tu Viện Lộc Uyển vào nhà bạn, chuyển ngôi nhà bạn thành Thiền Đường Thái Bình Dương, và nuôi dưỡng những gốc rễ mà chúng ta cùng chia sẻ trong thung lũng của Đại Ẩn Sơn.  Chúng ta sẽ đón mừng qua mạng hai mươi năm đã qua, từ lúc Sư Ông Làng Mai thành lập Tu Viện ở Rừng Sồi, cùng quý Thầy và quý Sư Cô đã có mặt từ những ngày đầu – những vị đã năng nổ xắn tay áo vào trùng tu những căn nhà hoang phế, chuyển hoá những vùng cây chaparal khô cằn thành những hồ nước và khu rừng yên tĩnh.  Họ có khả năng tiếp xúc với bạn qua những bài pháp thoại, lắng nghe sâu, và mang năng lực trị liệu và chuyển hoá đến cho bạn và gia đình. 

“Người lớn tuổi cũng như người trẻ tuổi đã tới với nhau với tất cả niềm thương, với tất cả niềm hy vọng để mà xây dựng nên Tu viện Lộc Uyển này. Dưới mắt tôi, đó là một cái monument, một cái đài kỷ niệm rất lớn. Trong khi chúng ta làm như vậy, chúng ta làm với tất cả tình thương, bằng niềm hy vọng của chúng ta, thì tuy cái đó không thể chụp hình được, nhưng cái đó là sự thật mà nếu chúng ta có chánh niệm thì chúng ta thấy.” 

— Sư Ông Làng Mai

Đây là dịp đoàn tụ gia đình, chúng tôi muốn tất cả các bạn cùng tham gia!  Chúng ta sẽ cùng thưởng thức thiền hướng dẫn, Pháp thoại từ quý Thầy và Sư Cô lớn, thiền hành, ăn trong chánh niệm, thiền buông thư, Pháp đàm cùng các nhóm gia đình tuỳ theo ngôn ngữ, và các hội thảo nhỏ với những mẩu chuyện trong hai mươi năm qua tại Lộc Uyển, và chia sẻ về tầm nhìn của Sư Ông cho tương lai của đạo Bụt tại Mỹ.  

Khoá tu sẽ được hướng dẫn trong tiếng Anh và tiếng Việt, với thông dịch qua cả hai thứ tiếng. 

Meditation Hall

Năm ngày thật đặc sắc 

Bao gồm thiền hướng dẫn, thiền buôn thư, và các động tác chánh niệm

Nuns in Rock

Trao đổi với các vị xuất sĩ

Lắng nghe sâu và học từ nhau

Phap Dung

Pháp thoại từ quý Thầy và quý Sư Cô giáo thọ

Được phát trực tiếp qua mạng từ Tu Viện Lộc Uyển, Làng Mai, và trên toàn thế giới

Dharma Sharing Online

Kết nối với đại chúng gần xa

Chế tác năng lượng Chánh Niệm tập thể với bạn bè cũ và mới

“Nếu không có duyên may gặp pháp môn thiền chánh niệm của Thầy, nhiều lần tôi đã ngã quỵ vì kiệt sức.  Ngoài các phép thực tập để bớt stress, tôi đã được học bao nhiêu phương pháp quán thân, quán tâm… để tự nhìn thấy những gì cần thay đổi trong tâm mình.  Phật tử miền Nam California thật may mắn có Tu Viện Lộc Uyển để thường xuyên trở về nuôi dưỡng Tâm ban đầu của mình, tu như tu lần đầu vậy!”

— Cô Chân Huyền, Tăng Thân Xóm Dừa

“Sau hai mươi năm, Tu Viện Lộc Uyển đã trở thành một tu viện chuyên tu thuần tuý.  Tâm nguyện của Sư Ông muốn hiến dâng một tặng phẩm tâm linh cao quý làm nền tảng cho Phật Giáo Hoa Kỳ tương lai, điều đó nay đã thành sự thật.”

— Nguyễn Thị Hải – Chân Minh Kính

“Khóa tu nào cũng có rất nhiều lợi lạc, nhưng hai lần để lại ấn tượng sâu nhất là lần đầu khi thiền đường lớn chưa có, năm 2002- 2003 và năm 2011.  Nghe quý thầy quý sư cô niệm hồng danh đức Bồ Tát Quán Thế Âm Avalokitesvara trong khóa tu học đầu ở Lộc Uyển mà toàn thân tâm rung động với niềm an lạc vô biên!  Năng lượng của khóa tu với tựa đề Mở Cửa Trái Tim đã làm cho trái tim mình thật sự lớn lên và rộng mở. Từng ngày từ đó, mọi vấn đề có thể giải quyết với trái tim thương yêu, bao dung, và lòng biết ơn.  Lời không thể nói lên hết tấm lòng tri ân đến Sư Ông, Tăng đoàn Làng Mai, và tăng thân Lộc Uyển.”

— Cô Hạnh Quyên – Chân Phước Hải





Khoá tu có ba mức giá: Standard-Bình thường ($240), Sponsor-Tài Trợ ($360) cho những vị có thể yểm trợ cho học bổng, và Scholarship-Học Bổng ($120) cho những vị cần trợ giúp tài chính để tham dự.
Retreat Rate: Ngày bắt đầu khóa tu: Thời gian khóa tu:



Các câu hỏi về chương trình

Tôi cần bao nhiêu thời gian để tham gia khóa tu này?

Đây là khóa tu kéo dài 5 ngày, từ tối thứ 4 đến chiều chủ nhật (Xem lịch dự kiến tại đây). Lý tưởng nhất là bạn nên sắp xếp thời gian của mình để có thể tham gia đầy đủ và tận hưởng năng lượng yên bình của khóa tu, ngay cả khi bạn không theo một phần của thời khoá.

Xin lưu ý rằng bạn có thể chọn tham gia hoặc chọn không tham gia bốn buổi “chia sẻ Phật pháp” (Pháp đàm) vào các buổi chiều. Nếu bạn chọn tham gia, chúng tôi yêu cầu bạn cam kết tham gia đúng giờ cả bốn buổi, điều này sẽ giúp cho nhóm có những chia sẻ tập thể vững chãi. Để tránh làm phiền nhóm, chúng tôi sẽ không thể nhận thêm người vào tham gia các buổi Pháp đàm khi thời gian quy định đã bắt đầu.

Tôi cần những gì để tham gia khóa tu này? Tôi có cần cài đặt gì không? Tôi có cần thiết bị đặc biệt nào không?

Khóa tu này sẽ được truyền đến bạn qua ứng dụng Zoom. Khi tham gia các thời khoá trực tiếp và thời khoá Pháp đàm (các nhóm được chia ra nhỏ hơn qua chức năng breakout group của Zoom), bạn cần cài đặt phần mềm Zoom và bạn sẽ cần một webcam trên máy tính hoặc máy tính bảng (tablet) của mình để mọi người có thể nhìn thấy bạn (cũng như bạn có thể thấy những người khác). Bạn cũng nên có ống nghe (headphone), tốt nhất là với microphone.

Nếu tôi không thể tham gia một phần của thời khoá, tôi vẫn có thể theo dõi các phần khác không?

Chúng tôi khuyến khích bạn tham dự khóa tu càng nhiều càng tốt để nhận được lợi lạc lớn nhất từ việc thực tập. Xin lưu ý rằng nếu bạn muốn tham gia bốn buổi Pháp đàm, bạn cần theo dõi Pháp thoại vào buổi sáng để “mở khóa” cho buổi Pháp đàm vào buổi chiều. Để hỗ trợ việc chia sẻ kinh nghiệm tập thể, bạn không thể tham gia Pháp đàm nếu bạn đã không tham gia Pháp thoại.

Nếu tôi không thể tham gia trực tiếp một phần của thời khoá, tôi có thể xem lại sau được không?

Có, chúng tôi cố gắng thâu lại các chương trình thích hợp và đăng lên trang web của khóa tu trong vòng vài giờ sau đó.

Tôi không có đường truyền internet ổn định. Tôi vẫn có thể tham gia khoá tu được không?

Điều này phụ thuộc vào mức độ không ổn định của đường truyền internet. Chất lượng xem tương tự như xem nội dung nào đó trên YouTube. Vì vậy, nếu chất lượng của video không ảnh hưởng đến bạn, thì bạn có thể tham gia khóa tu này. Nhưng đối với phần Pháp đàm, những người khác có thể cảm thấy khó nghe khi bạn chia sẻ. Bạn có thể yêu cầu tắt camera (video) của mình để người khác có thể nghe (audio) bạn rõ hơn.

Tôi có thể tham gia khóa tu bằng điện thoại của mình không?

Có, khi đăng ký, bạn sẽ nhận được email hướng dẫn và số điện thoại để tham gia qua Zoom. Bạn sẽ chỉ có thể theo dõi các phiên trực tiếp bằng điện thoại. Bạn không thể tham gia các buổi Pháp đàm bằng điện thoại.

Tôi có phải bật camera không? Tôi có thể tham gia bằng audio được không?

Có, bạn có thể tham gia qua audio, bạn không cần phải bật camera, bạn cũng có thể chọn xem lại video trên trang web của chúng tôi. Chỉ khi bạn tham gia buổi Pháp đàm thì mới được yêu cầu bật camera để tạo một không gian an toàn.

Tôi có thể lưu và giữ các bản ghi âm sau khóa tu không?

Tất cả các bản ghi âm sẽ có sẵn sau đó trên trang web của chúng tôi. Bạn sẽ không thể tải chúng xuống.

Pháp đàm hay “breakout groups” là gì?

Trong khóa tu này, mỗi nhóm Pháp đàm sẽ có khoảng 20-25 người tham gia, do một tu sĩ đứng đầu. Đây là cơ hội để chúng ta lắng nghe sâu, chia sẻ từ trái tim, và hưởng lợi lạc từ những hiểu biết sâu sắc và những kinh nghiệm thực tập chánh niệm của nhau. Chúng ta có thể chia sẻ kinh nghiệm, niềm vui, khó khăn và những thắc mắc có liên quan đến những bài pháp thoại trong khóa tu, cũng như kinh nghiệm về việc thực tập chánh niệm mà chúng ta đang thực tập cùng nhau. Breakout group là một chức năng của Zoom.

Các nhóm nhỏ “breakout groups” được thành lập như thế nào? Tôi có thể chọn nhóm để tham gia không?

Dựa trên kinh nghiệm của chúng tôi về việc lập ra các nhóm đa dạng và cân bằng, các nhóm sẽ được chỉ định bởi các tu sĩ. Không thể chỉ định bạn vào một nhóm của một người phụ trách mà bạn mong muốn cũng như vào một nhóm với bạn bè mà bạn chọn.

Tôi cần chuẩn bị những gì trước khi tham gia khóa tu?

Vui lòng sắp xếp thời gian và những cam kết, để bạn có thời gian từ 5 giờ chiều Thứ Tư đến 4 giờ chiều Chủ Nhật để tham gia đầy đủ khóa tu. Vài ngày trước khi khóa tu bắt đầu, bạn sẽ nhận được thông tin về cách thức chuẩn bị để bạn có thể thực sự tận hưởng khóa tu. Vui lòng dành một hoặc hai giờ trước tối Thứ Tư để chuẩn bị các thiết bị, máy vi tính, tablet, làm quen với Zoom vv cho việc tham gia thời khoá. Bạn nên chuẩn bị một phòng hoặc một góc trong nhà của mình, nơi bạn có thể tham gia trực tuyến mà không bị quấy rầy. Điều quan trọng là bạn nên yêu cầu những người thân hoặc những người mà bạn sống cùng hỗ trợ bạn và không làm gián đoạn bạn trong khi bạn tham gia thời khoá. Nếu bạn tham gia vào các nhóm Pháp đàm, bạn nên chọn một góc không gian riêng tư, để bạn có thể chia sẻ mà người khác không nghe thấy bạn.

Nếu tôi có thắc mắc về những gì được giảng trong khóa tu, tôi có thể hỏi ở đâu / khi nào?

Pháp đàm là thời điểm lý tưởng nhất để đặt câu hỏi từ trái tim về những giáo lý bạn đã nghe và những thực tập mà chúng ta đang thực tập cùng nhau. Bạn cũng có thể viết câu hỏi trong phần bình luận bên dưới video của bài pháp thoại. Vào thứ bảy và chủ nhật, các giáo thọ sẽ cố gắng hết sức để giải quyết những thắc mắc phát sinh trong quá trình tu học.

Tôi có thể trao đổi trực tiếp với các quý thầy và quý sư cô không? Ví dụ như tôi có thể hỏi các quý thầy và quý sư cô và nhận được câu trả lời không?

Các nhóm Pháp đàm mang đến cơ hội hiếm có để tham gia vòng kết nối do một tu sĩ phụ trách. Nếu bạn quan tâm đến việc kết nối với các quý thầy và quý sư cô, chúng tôi đặc biệt khuyến khích bạn cam kết chọn tham gia bốn buổi Pháp đàm. Thầy của chúng tôi, Thầy Thích Nhất Hạnh, đã dạy chúng tôi rằng Pháp đàm là cách tốt nhất nhất để học hỏi và nuôi dưỡng việc thực tập chánh niệm của chúng ta. Xin lưu ý rằng nhóm Pháp đàm không phải là nhóm để hỏi đáp trực tiếp mà chỉ là nơi các câu hỏi được giải quyết chung.

Tôi sống cùng với người khác. Tôi vẫn có thể tham gia khóa tu không?

Vâng, bạn không cần phải ở trong một túp lều trên núi để tận hưởng khóa tu này. Miễn là bạn có một góc hoặc căn phòng yên tĩnh, nơi bạn có thể không bị quấy rầy, và có thể có không gian để thư giãn và thực hành các động tác chánh niệm, thì bạn sẽ có thể tận hưởng khóa tu một cách trọn vẹn. Bạn có thể cần ống nghe (headphone), và nếu bạn đang tham gia Pháp đàm, bạn nên chọn một nơi nào đó trong nhà để bạn có thể nói mà không bị người khác nghe thấy. Điều mấu chốt là bạn không cắt đứt mối liên hệ với những người bạn sống chung trong thời gian khoá tu. Mà bạn tham dự khoá tu là để nuôi dưỡng năng lượng mạnh mẽ của chánh niệm, bình an và sự có mặt để bạn có thể ứng dụng trong cuộc sống. Bạn sẽ có thể ứng dụng những lời dạy về lắng nghe sâu, ăn trong chánh niệm, v.v. vào cuộc sống hằng ngày ngay lập tức!

Khóa tu này có phù hợp với mọi lứa tuổi không? Trẻ em hoặc thanh thiếu niên có thể tham gia không?

Khóa tu này được thiết kế cho người lớn, nhưng bất kỳ ai cũng được hoan nghênh tham gia vào các buổi pháp thoại, thiền hành, thiền toạ, thiền buông thư. Xin lưu ý rằng chủ đề của phần Pháp đàm có thể sẽ không phù hợp với thanh thiếu niên hoặc trẻ em. Do đó những người dưới 18 tuổi không được đăng ký tham dự Pháp đàm. Chúng tôi đang tìm cách để tổ chức những khoá tu trực tuyến dành riêng cho trẻ em và thanh thiếu niên, và chúng tôi sẽ thông báo trong thời gian sắp tới.

Tôi chưa bao giờ tham dự khoá tu. Tôi có thể tham dự khoá tu lần này không?

Khóa tu này dành cho cả những ai còn mới mẻ đối với thực tập chánh niệm. Còn đối với những ai đã từng thực tập chánh niệm, thì đây dịp để làm mới và thực tập sâu hơn. Đây là một cơ hội quý giá để kết nối trực tiếp với cộng đồng tâm linh của chúng ta và gặp gỡ những người cùng chí hướng.

Tôi không sống ở Mỹ. Tôi có thể tham gia từ nơi có múi giờ khác không? Liệu tôi có bị bỏ lỡ thời khoá không?

Vui lòng xem thời biểu của khoá tu và chuyển đổi thời gian thành múi giờ của bạn. Nếu bạn ở múi giờ muộn hơn, bạn vẫn có thể theo các buổi thiền buổi sáng, tập thể dục, pháp thoại , thiền buông thư và Pháp đàm (và có thể bỏ lỡ buổi học buổi tối nhưng bạn có thể xem vào sáng hôm sau). Chúng tôi đã thiết kế khóa tu này chủ yếu cho những người ở Mỹ, vì các trung tâm khác của Làng Mai ở châu Âu và châu Á đang tổ chức các sự kiện trực tuyến theo khu vực. Việc tổ chức khoá tu trực tuyến là một thử nghiệm và chúng tôi đang hoàn thiện dần. Xin vui lòng gửi về cho chúng tôi những phản hồi và góp ý của bạn.

Ngôn ngữ nào được sử dụng trong khoá tu?

Khóa tu sẽ được tổ chức bằng tiếng Anh có thông dịch sang tiếng Việt. Có một số hoạt động dùng tiếng Việt có thông dịch sang tiếng Anh. Khi khả năng và kỹ thuật được hoàn thiện hơn, chúng tôi hy vọng sẽ có phiên dịch sang nhiều ngôn ngữ hơn trong tương lai. Xin cảm ơn bạn đã kiên nhẫn và thông cảm.

Có phiên dịch cho các phiên trực tuyến không?

Bài pháp thoại trực tuyến bằng tiếng Anh sẽ được thông dịch sang tiếng Việt, và ngược lại.

Việc đăng ký cho nhiều thành viên trong gia đình tham gia khoá tu thế nào?

Mỗi người nên đăng ký riêng, và chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng các thiết bị /máy tính riêng cho các buổi Pháp đàm để mỗi người có thể tham gia đầy đủ. Cả gia đình bạn có thể xem pháp thoại cùng nhau.

Nếu tôi huỷ đăng ký khoá tu thì tôi có được hoàn phí không?

Chúng tôi có thể hoàn lại toàn bộ phí tham dự trong vòng 30 ngày kể từ ngày bạn thanh toán.

Nếu tôi không đủ khả năng chi trả chi phí tham dự, tôi có thể xin giảm thêm phí tham dự được không?

Chúng tôi không mong muốn vấn đề tài chính ngăn cản bạn tham dự khoá tu. Nếu bạn muốn tham dự khóa tu này và ngân sách của bạn không cho phép để trả chi phí, vui lòng gửi email cho chúng tôi tại office@deerparkmonastery.org để xin giảm thêm.

Phí đăng ký của tôi được dùng để chi trả cho những gì?

Những đóng góp của bạn sẽ được dùng để hỗ trợ thực phẩm, chỗ ở và chăm sóc sức khỏe cho cộng đồng 700 người xuất gia trên toàn thế giới của chúng tôi tại 10 trung tâm thiền tập. Nó cũng được dùng để hỗ trợ đầu tư vào cơ sở hạ tầng kỹ thuật về internet, camera và các thiết bị để cho phép chúng tôi cung cấp nhiều bài giảng trực tuyến và tạo điều kiện tiếp xúc trực tiếp giữa tu sỹ và cư sỹ. Nếu không có sự hỗ trợ của bạn, chúng tôi sẽ không thể duy trì cộng đồng của mình hoặc cũng cấp các Pháp thoại trực tuyến.