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驯服内心的猛虎

关于转化困难情绪的冥想

作者: 一行禅师

出版: September 6, 2005

驯服内心的老虎是一本包含冥想、类比和反思的手册,提供了实用的技巧,用于化解愤怒、转化恐惧,并在生活的各个领域中培养爱——这是一本明智而精致的指南,旨在为个人生活和人际关系带来和谐与治愈。

备受赞誉的学者、和平活动家和佛教大师,被各种信仰的人们所尊敬的一行禅师,以其对人类心灵和思想的洞察力激励了全球数百万人。现在,他将深邃的精神智慧聚焦于每个人日常生活中都在挣扎的基本情感。

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