正念的奇迹 | Boi Nghiem法师

加入Boi Nghiem 法师在鹿苑寺的和平海洋冥想厅，她将温柔而有趣地探讨主题 “正念的奇迹”。在这个特殊的日子里，42 位朋友将接受十四项正念训练，法师分享了根植于师父释一行教义中的深刻个人故事和永恒智慧。

她以清晰和幽默的方式反思了字母“M”如何揭示了许多层次的精神洞见——正念、奇迹、蜕变、记忆、药物、会议、月经周期，以及更多。她提醒我们，即使是最平凡的时刻——分享一顿饭、倾听朋友、刷牙——在正念的触碰下也能变得神圣。

借鉴师在越南战争期间撰写的 《正念的奇迹》，法师帮助我们看到正念如何恢复我们分散的思绪，滋养疗愈，并将痛苦转化为和平。通过关于相互依存、不执着于观点以及正念存在——甚至跨越政治分歧——的故事，她鼓励我们不仅要体验奇迹，还要成为奇迹。

这是一场美丽、温暖且幽默的谈话，触动心灵，邀请我们所有人深刻活在当下。