课程
正念生活的基本要素
在这个免费的自主在线课程中，您将收到关于如何练习以下正念修习的视频培训：
- 正念呼吸
- 行走冥想
- 佛法分享
- 高贵沉默
- 五项正念修习
- 修习的精神
无论您是这些修习的新手，还是想要复习，我们都欢迎您通过这个免费课程培养存在、慈悲与和平的种子。
梅村应用
无论您身在何处，都可以随身携带鹿苑寺和梅村社区。梅村应用程序旨在通过引导冥想、深度放松、修行诗歌、正念钟声和其他修行方式，通过移动设备培养正念、慈悲和喜悦。
将你的收件箱变成法门
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