呼吸，你还活着

根据佛陀在《安般守意经》中的教导，保持对呼吸的觉知是觉醒到一切事物的真实本质并达到精神解脱的一种方法。

呼吸，你还活着 概述了佛陀教导的16个有意识呼吸的练习，并附有评论和进一步的练习，以便在任何情况下每天都能实践。

一行禅师的见解和解释让读者能够获得当我们放慢脚步并与我们的吸气和呼气接触时所提供的深刻滋养。他以清晰简洁的方式引导读者逐步完成这些练习——从对物质层面的觉知，到心理和精神层面——易于实施。

这个20周年纪念版包括一行禅师关于呼吸冥想觉知的最新评论和实践，以及他为“呼吸与行走”偈颂（实践诗句）谱写的音乐。

前一版的书名为解脱之道。