和解

基于禅宗大师一行禅师的佛法开示以及参与疗愈内在小孩禅修营的学员的洞见，这本书为日益增长的利用佛教修行促进心理健康和福祉的趋势做出了令人振奋的贡献。

《和解》聚焦于正念觉察我们的情绪和疗愈我们关系的主题，以及承认和转化我们许多人在童年时期所经历的伤害的冥想和练习。这本书展示了通过学习与我们的强烈情绪共处、探索、冥想和谈论，愤怒、悲伤和恐惧如何可以转化为喜悦和宁静。

《和解》提供了专门设计的修行方法，旨在为遭受童年创伤的人们带来疗愈和释放。这本书面向广泛的读者，适合各种背景和精神传统的人士阅读。