此刻美妙时刻

敬爱的禅师一行禅师提供了79个冥想，帮助您以平和和正念的方式完成日常事务，并连接到当下的喜悦

今早醒来，我微笑。全新的二十四小时在我面前。

这本精美的插图书籍分享了一个简单的诗句，并附有启发性评论，将为您提供空间和心灵，以连接和平静的方式度过每一天。这些诗句是在法国梅村的结夏期间开发的，一行禅师的冥想中心，这些诗句被收集起来，帮助人们练习正念。结果是一本实用、接地气的诗句手册。这些偈颂，或称正念诗句，是设计用来将洗碗、开车或排队等日常活动转化为回归自然正念和幸福状态的机会。

背诵这些诗意而实用的诗句可以帮助我们放慢脚步，享受生活中的每一刻。