长路转欢乐

长路转喜是少数完全专注于正念行走和行走冥想的书籍之一。

这本畅销书的最新修订版（迄今为止已售出近80,000册）包含了超过30%的新内容——包括新的行走冥想诗歌和实践——并为这一重要实践提供了实用且富有启发性的介绍。

以一行禅师的清晰易懂的风格写成，长路转喜提醒我们，“我们行走不是为了到达，而是为了行走本身。”用双脚触碰大地是一个活在当下的机会。一行禅师提醒我们享受每一步和每一次呼吸，以便在困难时刻重获平静。

带着注意力和正念行走的简单实践可以将祈祷的精神带入我们的日常生活。这本书将吸引任何希望从行走中获得更多的人，从长期冥想者到那些只是希望让他们的街区散步更有意义的人。

书中包含来自世界各地的行走冥想照片。

序言由踏上禅道的作者罗伯特·艾特肯撰写。