生活的艺术

在动荡的时代，我们迫切需要了解自己和我们的世界。我们有许多问题，它们日夜牵动着我们，无论是意识还是潜意识。

在这本重要的书中，禅宗大师一行禅师揭示了正念生活的艺术，帮助我们回答生命中最深刻的问题，并体验我们所渴望的幸福与自由。

一行禅师提出了七种变革性的冥想，这些冥想为我们打开了新的视角，让我们重新审视我们的生活、我们的人际关系以及我们与周围世界的相互联系。

基于他在突然住院前的最后一次完整演讲，并借鉴了他自己生活中的亲密例子，一行禅师向我们展示了这七种冥想如何让我们自由地过上幸福、平静和积极的生活，并以好奇和喜悦面对衰老和死亡，而无需恐惧。

《生活的艺术》包含了佛陀教义的精髓以及一行禅师感人、永恒且清晰的散文，为我们的生活提供了精神维度。这并不是为了逃避生活或沉浸在这个世界之外的极乐之地。

相反，这条道路将让我们发现我们从何而来，又将去向何方。最重要的是，它将产生幸福、理解和爱，让我们能够在生命的每一刻深深地生活，就在我们所在的地方。