迈向自由

禅宗大师释一行（Thích Nhất Hạnh）的寺院日常生活指南，包含99首修行诗、10条初学戒律和41条“优雅礼仪”，为所有在梅村传统中追求修行的初学者提供正念的基本教导。

几千年来，人们走进山林，寻找自由、幸福、和平、喜悦、平衡、满足以及神性或觉悟，同时在灵性社区中简朴地生活。如今，我们比以往任何时候都更渴望找到一种正直而有意义的生活方式。

幸运的是，寺院传统依然生机勃勃，而谁能比梅村的僧侣们更好地分享这一传统呢？梅村是亚洲以外最大的佛教寺院社区。《步入自由》为我们详细展示了寺院生活的方方面面，向我们展示了如何在当下简朴、美好而快乐地生活。

作为一本为梅村传统中的初学僧侣和尼姑提供的指南、鼓励话语、提醒和诗集，这本修订后的第二版《步入自由》帮助我们在寺院或更广阔的世界中过上健康而幸福的生活。

从早晨醒来，到晚上点燃蜡烛，这本书为修行者生活中的每一个时刻提供灵感，非常适合希望在家中加强正念修行的初学者，以及任何考虑在灵性社区生活的人——尤其是那些希望加深对寺院生活方式理解的人。

著名作家释一行（Thích Nhất Hạnh）在越南和西方教导了几代年轻僧侣和尼姑，以及成千上万的在家修行者，并在全球建立了多所寺院，其中最著名的是法国的梅村。在越南，他共同创立了安光佛学院和万行佛教大学。他曾在哥伦比亚大学、普林斯顿大学和巴黎索邦大学学习和任教。