倡议
幸福家庭改变世界
Thay 有远见将正念带入每个家庭的生活。幸福家庭改变世界是一项倡议，旨在将我们在家庭静修和儿童项目中数十年的工作汇集在一起。现在我们正在开发一个全面的在线课程，专为成人、儿童、青少年和青少年设计，以学习和深化他们的正念练习。
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Thay 有远见将正念带入每个家庭的生活。幸福家庭改变世界是一项倡议，旨在将我们在家庭静修和儿童项目中数十年的工作汇集在一起。现在我们正在开发一个全面的在线课程，专为成人、儿童、青少年和青少年设计，以学习和深化他们的正念练习。
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《幸福家庭改变世界》课程是一个为期8周的在线正念项目，专为家庭和儿童设计，由达特茅斯学院和鹿园寺合作创建。
在本课程中，Grace修女（Sr. Phu Nghiem）和Stream兄弟（Br. Phap Luu）分享了简单易行的正念练习，帮助家庭建立联系、减轻压力，并共同在家中培养平静和快乐的感觉。
这个在线视频课程也是一项科学研究的一部分，旨在探讨正念的效果，并将很快向全球家庭开放。
最终，我们希望所有人都能认识到我们是全球大家庭的一部分——一个由和平和共享的快乐团结在一起的大家庭。生命太宝贵，不应被创伤或冲突所遮蔽，而这个课程提供了一条通往治愈与和谐的道路。一次一个家庭，我们可以创造一个更有同情心的世界。
– Wouter Verhoeven，Evermind Media 创始人及 Happy Families Change the World 课程总监。“正念具有改变和改善生活的力量，不仅对个人如此，对家庭也是如此。如果所有家庭都实践慈爱言语、深度倾听、正念饮食、正念消费、照顾强烈情绪和完全放松，世界会发生多大的变化？”
在正念日，我们欢迎所有年龄段的成年人和儿童参加。有时我们会在正念日为6至12岁的儿童提供儿童项目。请查看我们的活动日历，了解即将到来的正念日，并阅读活动详情以确认是否会有儿童项目提供。
我们的年度家庭静修活动专为各类家庭设计，单身人士和夫妇也热烈欢迎。我们为成人、儿童、青少年和青少年提供了专门的项目，您的每个家庭成员都有机会在支持性的环境中深化他们的正念练习。
父母和成人可以通过佛法分享、完全放松和佛法讲座等活动探索正念，而年轻的参与者将享受适合他们年龄的正念练习、游戏和小组分享。
我们已故导师一行禅师的教学以及鹿园寺本身最特别的一点是，修习对每个人都是开放的。无论这是您的第一次冥想静修还是您已经参加过多次，无论您是成人还是青少年，您都会发现鹿园的静修既放松又富有洞察力。
在静修期间，成人项目面向18岁及以上的人士，青少年项目面向13-17岁，青少年项目面向10-12岁，儿童项目面向6-9岁。5岁及以下的儿童欢迎参加，但必须由父母或监护人全程陪同，因为没有针对这个年龄段的正式项目。
我们的家庭静修通常在六月举行，名额很快就会被填满，所以请务必订阅下面的新闻通讯，以保持更新并确保您的位置。
在这个一年一度的夏季静修活动中，青少年们与我们的僧侣和居士一起作为一家人修行，学习如何真正地生活，并激励周围的人也能做到这一点。他们学习如何接纳和转化强烈的恐惧、愤怒和绝望情绪，从而变得快乐、健康和自由。了解更多关于青少年夏令营的信息。
一位青少年分享了他几年前在青少年夏令营中的奇迹故事。阅读完整故事。
无论您身在何处，都可以随身携带鹿苑寺和梅村社区。梅村应用程序旨在通过引导冥想、深度放松、修行诗歌、正念钟声和其他修行方式，通过移动设备培养正念、慈悲和喜悦。
