情书
疫情启示
虽然有点难以承认，但在疫情期间的封锁期间，我非常幸运地有机会丰富我的精神实践。那段时间成为了反思、治愈和练习正念的时刻。
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虽然有点难以承认，但在疫情期间的封锁期间，我非常幸运地有机会丰富我的精神实践。那段时间成为了反思、治愈和练习正念的时刻。
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虽然有点难以启齿，但在疫情封锁期间，我非常幸运地有机会丰富我的灵修实践。那段时间成为了反思、治愈和练习正念的时刻。我和妻子都是老师，随着学校关闭，我们有了时间和空间来练习正念。
我和妻子在2020年12月至2021年7月期间参加了在线闭关。然而，我们第一次参加鹿苑的活动是在2021年7月4日，那天是“相互依存日”的正念日。那也是我们第一次参观佛教寺院。法谈由Phap Luu法师主持，主题是“今早醒来，我微笑”。禅堂有点空，因为这是寺院在疫情后首次开放，只允许少数人参观。Freedom法师在停车场迎接我们，我见到他本人非常兴奋，因为几个月前我刚听过他关于“放下”的在线讲座。
鹿苑给我们带来了很多滋养。我和妻子非常感激能有这样的修行。它帮助我们治愈、处理情绪，并有勇气相信自己——所有的法谈、冥想以及为我们敬爱的师父Thay举行的美好仪式。我非常感激在我们家附近有一个梅村传统的姐妹寺院；虽然要两小时车程，但比去法国近多了 :) 这是一个远离世界、向自然开放的地方，让我们能够培育和浇灌我们的积极种子。哦，还有音乐节、行禅、我们师父Thay的精彩故事，以及美味的素食！
所有的僧侣总是那么热情。D法师的法谈，温柔而充满爱意的提醒。Phap Dung法师关于处理强烈情绪的法谈和提醒也让我反思，尤其是那些对我父亲的复杂情绪。Phap Luu法师的直播、40条戒律和读书会都非常滋养和富有洞察力。还有现在在鹿苑的Boi Nghiem法师，她在木兰园的法谈和在线会议也是这种修行的美好提醒（团队合作让梦想成真）。Peace法师和他美妙的歌曲，我真的很感激他通过吉他、文字和音乐传授的课程。书店的Dac Ngheim法师和那些美好的正念提醒。
最后，我们知道你们在那里，这让我们非常开心。眼泪和微笑，以及滋养自己的方式。音乐和支持。开放和包容。自然。一个在当下引导我们道路和修行的家。
怀着感激之情，我写下这些话，因为我仍在努力，但我有一颗北极星指引方向。我可能无法到达，但我可以对着天空微笑，并确信我们的老师已经给了我们正确的工具。去呼吸、微笑，并放下。
怀着感激之情，
Juan和Delia Quintero
心灵的展开与心灵的明光
与师父写信分享感恩、爱与和平的修行方式相呼应，我们邀请修行者们提交写给鹿苑的情书，描述鹿苑对他们的意义。
如果您想提交您自己的鹿苑情书，请发送邮件至loveletters@deerparkmonastery.org。我们非常期待收到您的文字、诗歌和照片。请附上您的姓名和法名（如果有的话）。
无论您身在何处，都可以随身携带鹿苑寺和梅村社区。梅村应用程序旨在通过引导冥想、深度放松、修行诗歌、正念钟声和其他修行方式，通过移动设备培养正念、慈悲和喜悦。
