你好吗？ | 体严法师

在这次佛法开示中，来自鹿苑寺的体严法师邀请我们通过正念呼吸、行走和反思回归自我。主题围绕一个简单而深刻的问题：“你还好吗？”——这是一个我们经常问别人，却很少停下来以专注和真诚问自己的问题。 开示在越南语和英语之间自然流动，充满了关于家庭、自然的治愈力量以及日常时刻中正念能量的温柔故事。法师分享了在情感风暴中照顾自己、学会放慢脚步以及恢复关系中沟通的感人反思。 通过幽默和诚实，开示融入了聆听钟声、正念泡茶和缓慢行走等练习，作为重新连接生命奇迹的方式。最后，开示深刻鼓励我们珍惜所爱的人，关注自己的幸福，并让正念成为在喜悦和挑战中温柔的伴侣。