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将你的收件箱变成法门
订阅我们的Coyote Tracks Substack通讯，接收鹿苑僧侣的活动公告、写作、艺术、音乐和冥想内容。
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从晚间活动结束到第二天早餐后，我们观察一段深沉的静默。这是非常治愈的。我们让静默和宁静渗透到我们的血肉和骨骼中。我们让僧团的正念能量渗透到我们的身心。我们慢慢地回到帐篷或宿舍，意识到每一步。我们深呼吸，享受宁静和清新。让我们不要与身旁的人交谈；她或他也需要我们的支持。如果我们愿意，我们可以在外面待一会儿，独自与树木和星星相伴。然后我们进去使用浴室，换衣服，并立即上床睡觉。
这种静默不是沉闷或沉重的静默，而是一种活泼、动态的静默，称为高贵静默，这对修行环境至关重要。高贵静默创造了一种转化和治愈的能量。我们应该以这种方式积极贡献于社区修行的质量。
无论您身在何处，都可以随身携带鹿苑寺和梅村社区。梅村应用程序旨在通过引导冥想、深度放松、修行诗歌、正念钟声和其他修行方式，通过移动设备培养正念、慈悲和喜悦。
