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Retiro internacional del monasterio Deer Park “Mi casa es el mundo”

March 20 @ 8:00 am – March 24 @ 5:00 pm PDT

Únete a nosotros, desde la comodidad de tu hogar, tu santuario, al primer “Retiro Internacional en línea” del Monasterio Deer Park del 20 al 24 de marzo de 2024.

Lleva las prácticas del mindfulness y a toda la comunidad del Monasterio Deer Park hasta tu hogar, convierte tu casa o departamento en  la sala de meditación “Ocean of Peace Meditation Hall”.  Esta experiencia de sanación en línea, que lleva el nombre del libro del maestro zen  Thich Nhat Hanh,” Mi casa es el mundo”, te permitirá sentirte como en casa en el momento presente, estés donde estés en el mundo.

El retiro será principalmente en inglés, con traducciones disponibles al vietnamita, español y chino mandarín. Habrá sesiones de Compartir el Dharma en línea para que podamos tener la oportunidad de practicar y conectarnos con otros practicantes en nuestro idioma.

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“Nuestro verdadero hogar es el aquí y el ahora. Sólo en el aquí y el ahora tenemos nuestro verdadero refugio. En el momento presente podemos ponernos en contacto con nuestros antepasados, con Dios y con nuestros hijos y nietos. Todos están disponibles en el momento presente. Ese es tu verdadero hogar. Y si sientes que estás en casa, entonces no necesitas correr más y tu práctica será un éxito. Si todavía sientes que necesitas correr, entonces no has llegado, aún no estás en casa. Tu hogar no está sólo en Medio Oriente, Holanda, Inglaterra o Estados Unidos; tu hogar está aquí; aquí significa vida. Todas las maravillas de la vida están disponibles aquí y ahora, y te brindan mucha alegría, paz y felicidad”.

– Maestro Zen Thich Nhat Hanh

Calendario del retiro

El calendario está sujeto a cambios.

AHITW Schedule – En Espanol (Mexico & CA Time) – Espanol (Mexico only)-2Download

Maestros Del Dharma

Sister Boi Nghiem
Sister Dang Nghiem
Brother Phap Luu
Brother Man Tue

Facilitadores de los grupos de compartir del Dharma

Sister Uyển Nghiêm
Sister Than Nghiem
Sister Tuyet Nghiem
Brother Phap Hoi
Brother Phap Xu

Una experiencia especialmente organizado

Con meditaciones guiadas, relajaciones, y movimientos conscientes

Grupos pequeños con la participación de los herman@s monásticos

Escuchar profundamente y aprender de los monásticos y amigos del mundo

Charlas del Dharma con maestros monásticos experimentados

Transmisión en vivo desde el Monasterio Deer Park en Escondido, California

Nuestro equipo de tecnología te apoyará durante el encuentro.

Lo que dicen participantes en nuestro último retiro en línea:

“Este retiro me permitió crear algunos recuerdos de práctica profunda en mi propia casa.”

“Hubo muchas, muchas maneras en que esto fue tan maravilloso y, en algunos aspectos, incluso mejor que una experiencia presencial. Estar en mi propia casa y participar en las actividades sagradas de DPM fue una maravilla. Para mirar y cambiar la forma en que era en mi casa, unifiqué a Deer Park Laura con la Laura normal.”

“¿Qué fue lo mismo [como un retiro en persona]? El Dharma profundo y encantador, las conexiones con la familia para compartir el  Dharma muy real, enseñanzas asombrosas, facilitación hábil, la ceremonia del Té en un total ambiente familiar, la belleza de la comunidad captada por la videografía. Todo estuvo maravilloso, maravilloso. El sello/huella de Deer Park se quedó en todos nosotros como siempre”.

“¡Vaya, todo fue tan nutritivo, inspirador y útil! No asistí a grupos para compartir el Dharma, pero pude participar en charlas de Dharma, meditación matutina y algo de chi gong. Realmente aprecié el horario. Para mí, el equilibrio entre el tiempo de zoom y el tiempo fuera de la pantalla fue adecuado. Me ayudó a volver a casa conmigo mismo y a sentirme conectado con Deer Park y la comunidad en mi casa”
“Era escéptico sobre lo beneficioso que podría ser un retiro en línea, ¡especialmente porque no estaba demasiado emocionado por estar en Zoom más de lo que ya lo estoy! Pero lo encontré increíblemente, sorprendente y profundamente nutritivo. ¡¡Fantástico trabajo de todos!!”

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Preguntas sobre el retiro:

Este es un retiro de 5 días, del miércoles por la noche al domingo por la tarde (consulte el cronograma arriba). Lo ideal es que puedas liberar tus días de otros compromisos para poder participar plenamente y saborear la energía pacífica del retiro, incluso cuando no estés siguiendo una sesión programada.

Tenga en cuenta que puede optar por participar o no en las sesiones de “Compartir el Dharma” durante el registro. Si se inscribe, le pedimos que se comprometa a unirse a las tres sesiones a tiempo, para que el grupo pueda tener una experiencia colectiva sólida. Para evitar molestar al grupo, no podremos admitir personas en las sesiones de Compartir el Dharma una vez que hayan comenzado.

Este retiro será a través de Zoom y correo electrónico. ¡Eso es todo! Cuando sigas los eventos en vivo y los grupos de compartir del Dharma (los grupos de trabajo más pequeños), necesitarás instalar el software Zoom y necesitarás una cámara web en tu computadora o tableta, para que la gente pueda verte (tal como tú verás a los demás). También es preferible tener auriculares, idealmente con micrófono.

Le recomendamos que asista a la mayoría de las actividades  del retiro para obtener el mayor beneficio de la práctica. Tenga en cuenta que si desea unirse a las tres sesiones de Dharma Sharing, le recomendamos que vea las Charlas de Dharma. Escuchar la charla del Dharma antes de unirse a compartir el Dharma le ayuda a tener una mejor conexión y comprensión de lo que otros amigos están compartiendo y experimentando.

Sí, compartiremos la liga de la grabación por correo electrónico al día siguiente y todas las grabaciones estarán disponibles en nuestro sitio web en una página privada protegida con contraseña. El acceso a esta página se dará una vez que comience el retiro. No necesitará iniciar sesión ni ninguna tecnología especial para ver los videos, ya que se alojarán como no listados en YouTube.

Depende de que tan inestable sea la conexión. La calidad de tu visualización es similar a ver algo en YouTube. Si esa es una experiencia suficientemente agradable, entonces sí puedes unirse a este retiro. Pero para el Compartir del Dharma, otros podrían encontrar difícil escucharlo. Puede pedir permiso para apagar su cámara, así los demás puedan escucharlo mejor. También podría considerar desconectar el Wi-Fi de cualquier otro dispositivo en su hogar para acelerar la conexión en su computadora.

Sí, cuando se inscriba, recibirá un correo electrónico con instrucciones y números de teléfono para unirse a través de Zoom. Solo podrá seguir las sesiones en vivo; no es posible unirse a las sesiones de Compartir del Dharma desde un teléfono.

Sí, puede unirse solo a través de audio, no tiene que activar su cámara. También puede optar por ver a través de nuestra plataforma. Solo cuando se una a la sesión de Compartir del Dharma, se les pedirá a todos que inicien su cámara para crear un ambiente seguro.

Todas las grabaciones estarán disponibles después en la página protegida con contraseña. No podrá descargarlas.

En este retiro, el Compartir del Dharma es un grupo más pequeño de 15-20 participantes, dirigido por un monástico con el apoyo de un practicante laico de experiencia. Nos ofrece la oportunidad de escuchar profundamente, hablar desde el corazón y beneficiarnos de las perspectivas y experiencias de práctica de la atención plena de los demás. Podemos compartir nuestras experiencias, alegrías, dificultades y preguntas relacionadas con las enseñanzas del retiro y las prácticas de atención plena que estamos siguiendo juntos. Si no desea participar en el Compartir del Dharma, puede optar por no hacerlo durante el registro.

Cuando se inscriba para el retiro, por favor seleccione su preferencia sobre qué grupo de afinidad o categoría se siente más cómodo. Los grupos serán asignados por los monásticos, basados en nuestra experiencia de crear grupos diversos pero equilibrados. No es posible asignarle a un facilitador específico o para estar en un grupo con amigos.

Por favor organice su tiempo y compromisos para que tengas un espacio desde miercoles en la tarde a las 4pm horario Pacífico hasta la tarde del domingo a las 6pm para participar completamente con el retiro. Durante las próximas semanas, recibirá correos electrónicos con información y recursos sobre cómo prepararse y su entorno para que pueda disfrutar plenamente del retiro.

Por favor, reserve una o dos horas antes del miércoles por la noche para familiarizarse con estos materiales y configurar su computadora correctamente. Se le invita a preparar una habitación o rincón en su casa donde pueda estar en línea, sin interrupciones. Es importante que no le interrumpan durante las distintas sesiones. Tal vez quieras comunicarse con sus seres queridos u otras personas con las que convives para pedirles su apoyo en esto. Si participa en los grupos de Compartir el Dharma, será importante que inicie sesión desde un espacio privado donde pueda compartir sin que otros lo escuchen.

Los grupos de discusión de Dharma son el momento ideal para hacer preguntas sinceras sobre las enseñanzas que ha escuchado y las prácticas que estamos siguiendo juntos. También puede hacer su pregunta en la sesión de Preguntas y Respuestas del sábado a las 4pm, hora del Pacífico. Si bien no podemos garantizar que podamos responder todas las preguntas, haremos todo lo posible.

Los grupos de Compartir el Dharma ofrecen una oportunidad única de unirse a un círculo facilitado por un monástico. Si está interesado en conectarse con los monásticos, le recomendamos que se comprometa a participar en las tres sesiones de Compartir el Dharma durante la inscripción. Nuestro maestro, Maestro Zen Thich Nhat Hanh, nos enseñó que los grupos de Compartir el Dharma son la forma más poderosa de aprender y crecer en nuestra práctica de la atención plena. Tenga en cuenta que estas sesiones no son sesiones directas de preguntas y respuestas, sino un grupo en el que las preguntas se abordan de forma colectiva.

Sí, no necesita estar en una cabaña en la montaña para disfrutar de este retiro. Siempre y cuando tenga un rincón o una habitación tranquila donde pueda estar sin ser molestado, y quizás tenga espacio para estirarse y hacer los movimientos conscientes, podrá disfrutar del retiro en plenitud. Es posible que necesite auriculares y, si se está uniéndose al Compartir del Dharma, algún lugar en la casa donde pueda hablar sin ser escuchado por otros. Puede explicar a quienes convive su intención de unirse al retiro y pedir su apoyo. La idea no es aislarse de ellos, sino generar una fuerte energía de atención plena, paz y presencia durante las sesiones, que pueda llevar a sus interacciones en persona fuera de la pantalla durante el fin de semana. ¡Podrá aplicar muchas de las enseñanzas sobre la escucha profunda, la alimentación consciente, etc., inmediatamente!

Este retiro está diseñado como una experiencia de aprendizaje para adultos, pero cualquiera es bienvenido a unirse a las meditaciones, charlas, movimientos y relajaciones. No ofrecemos programas especiales para niños o adolescentes durante este retiro.

Este retiro es accesible para aquellos nuevos en la práctica, y será una experiencia refrescante y enriquecedora para aquellos que han estado practicando la atención plena durante algún tiempo. Es una oportunidad preciosa para conectarnos directamente con nuestra comunidad espiritual y conocer a personas afines.

¡Sí, por favor! Este es un retiro en línea internacional. Para mantener un formato de horario visual claro y conciso, solo hemos escrito los husos horarios para California y Vietnam. Sin embargo, le animamos a unirse desde cualquier parte del mundo y convertir los horarios a su zona horaria. Si se pierde una sesión, puede ver la repetición en un momento que le convenga mejor.

El retiro será principalmente en inglés, con traducciones disponibles en vietnamita, español y chino mandarín.

Puede registrarse como Familia para 2-4 personas. Recomendamos que utilice dispositivos/computadoras separadas para las sesiones de Compartir del Dharma para que cada persona pueda participar plenamente. Puede ser que deseen disfrutar viendo las Charlas del Dharma juntos como familia.

Para cancelaciones realizadas antes del primer día del retiro, se ofrecerán reembolsos parciales con una tarifa de cancelación de $40USD. Las cancelaciones realizadas en o después del primer día del retiro no calificarán para un reembolso. La inscripción no es transferible (no podemos aplicar sus fondos a una futura estancia de retiro).

No queremos que el aspecto financiero le impida participar. Si desea asistir a este retiro y su presupuesto no le permite pagar la tarifa de beca más baja en este momento, por favor envíenos un correo electrónico a office@deerparkmonastery.org para solicitar una reducción adicional.

Su contribución se destinará a apoyar la alimentación, alojamiento, atención médica y mantenimiento de instalaciones para nuestra comunidad del Monasterio Deer Park. También apoya nuestra inversión en infraestructura técnica en términos de internet, cámaras y equipos para permitirnos ofrecer más enseñanzas en vivo, en línea, y facilitar el contacto directo entre monásticos y practicantes. Sin su apoyo, no podríamos mantener nuestra comunidad ni ofrecer el Dharma en línea. Le agradecemos su apoyo y contribución.

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