Plum Village Practice Centers

  • About
    • About Us Overview
    • Thich Nhat Hanh
    • Meet Our Community
    • Employment Opportunities
    • News
  • Learn & Listen
    • Learn & Listen Overview
    • Media & Resources
    • Library
    • Creativity
    • Online Courses
  • Mindfulness
    • Mindfulness Overview
    • Foundations of Mindfulness
    • Mindful Living
    • Trauma-Informed Mindfulness
    • Guided Meditations
  • Community
    • Join Our Community
    • Initiatives
    • Journal
    • Start a Sangha
    • Wake Up (18-35)
    • Become a Monastic
    • Order of Interbeing (OI)
    • BIPOC Sanghas
    • LGBTQIA+ Communities
    • Lay Dharma Teachers
  • Visit
    • Visit Overview
    • Events
    • Types of Visits
    • Register for a Retreat
    • Volunteer
    • Contact Us
  • Bookshop
    • Overview
    • Shop Online
  • Donate
  • About
    • About Us Overview
    • Thich Nhat Hanh
    • Meet Our Community
    • Employment Opportunities
    • News
  • Learn & Listen
    • Learn & Listen Overview
    • Media & Resources
    • Library
    • Creativity
    • Online Courses
  • Mindfulness
    • Mindfulness Overview
    • Foundations of Mindfulness
    • Mindful Living
    • Trauma-Informed Mindfulness
    • Guided Meditations
  • Community
    • Join Our Community
    • Initiatives
    • Journal
    • Start a Sangha
    • Wake Up (18-35)
    • Become a Monastic
    • Order of Interbeing (OI)
    • BIPOC Sanghas
    • LGBTQIA+ Communities
    • Lay Dharma Teachers
  • Visit
    • Visit Overview
    • Events
    • Types of Visits
    • Register for a Retreat
    • Volunteer
    • Contact Us
  • Bookshop
    • Overview
    • Shop Online
  • Donate
About Us
Learn & Listen
Mindfulness
Community
Plan Your Visit
Online Courses
Journal
Coyote Tracks
Bookshop
INITIATIVES
Thich Nhat Hanh Museum
Thich Nhat Hanh School of Interbeing
Sister Chan Khong Film
Happy Farm
Publishing
The Hidden Mountain Record
The Mindfulness Bell
Plum Village App
Podcasts
Donate
Contact Us
Blue Cliff Monastery

3 Mindfulness Road
Pine Bush, NY 12566
United States 

Deer Park Monastery

2499 Melru Lane
Escondido, CA 92026
United States

Magnolia Grove Monastery

123 Towles Rd 
Batesville, MS 38606 
United States

Stream of Compassion Mindfulness Practice Centre

670 Concession 20 W, Tiny, ON L9M 0H6, Canada

Plum Village

437 Chemin du Pey

24240 Thénac
France

European Institute of Applied Buddhism

Schaumburgweg 3 Germany
D-51545 Waldbröl
Germany

Healing Spring Monastery

2 Rue Pascal Jardin
77510 Verdelot
France

Maison de l’Inspir

8 Rue des Fans
77510 Villeneuve-sur-Bellot
France

Thai Plum Village

Pong Ta Long
Pak Chong District
Nakhon Ratchasima 30130
Thailand

Asian Institute of Applied Buddhism

Lotus Pond Temp, Ngong Ping
Lantau Island
New Territories
Hong Kong SAR China

Stream Entering Monastery

530 Porcupine Ridge Road 
Porcupine Ridge VIC VIC 3461
Australia

Mountain Spring Monastery

2657 Bells Line of Road
Bilpin NSW 2758
Australia

Privacy Policy
Terms & Conditions
Khoá tu online (trực tuyến): Thương Yêu Là Trị Liệu
  1. Home
  2. Visit
  3. Events
  4. Khoá tu online (trực tuyến): Thương Yêu Là Trị Liệu
event

Khoá tu online (trực tuyến): Thương Yêu Là Trị Liệu

20251026 456 A8181

Cùng tăng thân Tu viện Lộc Uyển tu học Khoá tu Chánh niệm online


September 8 - 12

Share:
Share on TwitterShare on FacebookShare on LinkedInShare via email
Family Retreat 02

Turn Your Inbox into a Dharma Door

Subscribe to our Coyote Tracks newsletter on Substack to receive event announcements, writing, art, music, and meditations from Deer Park monastics.

Support Deer Park

Donations are our main source of support, so every offering is greatly appreciated. Your contribution helps us to keep the monastery open to receive guests throughout the year.

Donate

“Tình thương đích thực có công năng chữa lành và chuyển hoá hoàn cảnh xung quanh, giúp mình sống cuộc đời sâu sắc hơn, có ý nghĩa hơn"

- Thiền sư Thích Nhất Hạnh

Khoá tu Thương Yêu Là Trị Liệu là khoá tu chánh niệm online dài 5 ngày, do tăng thân Tu viện Lộc Uyển tổ chức theo truyền thống pháp môn Làng Mai của Thiền sư Thích Nhất Hạnh.

Trong suốt khoá tu, chúng ta nuôi dưỡng ý thức rằng từ, bi, hỷ và xả là những đức tính của tình thương đích thực. Chúng ta cũng học cách áp dụng những yếu tố này vào đời sống thực tập hàng ngày của mình.

Khoá tu do Tăng thân Tu viện Lộc Uyển tổ chức, với sự đóng góp của Ban Giáo thọ và quý thầy, sư cô hiến tặng những bài Pháp thoại, hướng dẫn tu học, Pháp đàm và những sinh hoạt khác trong 5 ngày. Khoá tu cũng bao gồm các thời khoá khác như ngồi thiền, thiền hành, ăn cơm chánh niệm, thiền buông thư, vấn đáp, và lễ Truyền Năm Giới.

XIN VUI LÒNG ĐĂNG KÝ TẠI ĐÂY

Ban Giáo Thọ

Thầy Pháp Dung, Sư cô Kính Nghiêm, Sư cô Đẳng Nghiêm, Thầy Mãn Tuệ, Thầy Pháp Lưu sẽ chia sẻ Pháp thoại trong khoá tu này.

Brother Phap Dung
Brother Pháp DungBrother Chân Pháp Dung (Dharma Embrace) was ordained in 1998 as a monk in Plum Village France receiving the Dharma Teacher Lamp from Thầy in 2004. He is the former abbot of Deer Park Monastery in California from 2001 to 2010. He was born in Vietnam in 1969 and escaped as a refugee with his family to the US when he was nine years old. He grew up in the Los Angeles area, studied and received a degree in Architecture from the University of Southern California, and worked as an architect/designer for four years before becoming a monk. Br. Pháp Dung helped to establish Deer Park Monastery and other US centers, creating meditation programs and retreats for children, teens, families, and young adults, as well as planning its halls and infrastructures. He has led mindfulness retreats in North and South America, China, Hong Kong, India, Bhutan, and Germany.A Dharma teacher in the Plum Village tradition, originally from Vietnam and a U.S. citizen, born in 1969. He entered monastic training in 1997 at the age of 28 and received the novice precepts on February 4, 1998, at Từ Nghiêm Temple – Plum Village, with the Dharma name Tâm Hòa Sắc and the Dharma title Chan Phap Dung. He belongs to the Cây Táo (Apple Tree) ordination family.He received full ordination on December 18, 2001, in the Đã Về Đã Tới Great Ordination CeremonyRead
Sister kinh nghiem
Sister Kính NghiêmSister Kính Nghiêm is one of the elder sisters at Deer Park Monastery, known for her sharp wit, independent spirit, and style. Born and raised in San Diego, she grew up in a deeply Buddhist household, where her mother, a devoted practitioner, woke the family each morning with the sound of sutra chanting and the rhythmic beat of the fish drum. Her connection to Thay (Thích Nhất Hạnh) began early—her grandmother in Vietnam secretly distributed his books when they were banned, and her mother attended every Vietnamese retreat he offered in the U.S., often bringing along a reluctant young Sister Kinh Nghiêm.Despite her early exposure to Buddhist teachings, she was far more interested in school, friends, and her childhood ambition of becoming a lawyer. However, at the age of 14, everything changed when she attended a Buddhist youth retreat led by Thay. Expecting boredom, she instead found herself captivated by his words, which cut through all distractions and made perfect sense to her. She realized that the teachings held the key to something profound—not just for herself, but for her friends, many of whom were struggling with drugs, depression, and violence. She saw the Dharma as a way to offer them another path.Within weeks of the retreat, Sister Kính Nghiêm had made the radical decision to ordain. Against the expectations of family, friends, and society, she left high school and traveled to Plum Village, France, where she received ordination in 1997, becoming one of the youngest monastics in the community. Over the decades, she has remained steadfast in her practice, navigating the inevitable challenges of monastic life with humor, resilience, and a deep sense of purpose.Known affectionately as "Sister Chicken" by children at the monastery, she brings a unique flair to the monastic path—often seen wearing a floppy hat, mirrored sunglasses, and carrying a woven basket. She embodies the teaching that monastic life does not require conformity but rather a deep authenticity. She encourages those interested in monastic life to let go of rigid expectations, embrace the unknown, and take full responsibility for their own journey.A Dharma teacher in the Plum Village tradition, originally from Vietnam and a U.S. citizen, born in 1983. She entered monastic training in 1997 at the age of 14 and received the novice precepts on February 4, 1998, at Từ Nghiêm Temple – Plum Village, with the Dharma name Tâm Phật Chủng and the Dharma title Chân Kính Nghiêm. She belongs to the Cây Táo (Apple Tree) ordination family.She received full ordination on December 18, 2001, in the Kỷ Nguyên Mới (New Era) Great Ordination Ceremony.She is the 64th disciple of Thầy in the Plum Village lineage, the 43rd generation in the Lâm Tế (Linji) Zen tradition, and the 9th generation of the Liễu Quán Dharma branch.Read
Sister dang nghiem
Sister Đẳng NghiêmSister Đẳng Nghiêm, MD, (“Sister D”) immigrated to the United States at the age of seventeen with her brother. She earned a medical degree from the University of California – San Francisco. She was ordained as a nun in 2000 by Zen Master Thich Nhat Hanh, and given the name Dang Nghiem, which means adornment with nondiscrimination. She is the author of a memoir, Healing: A Woman’s Journey from Doctor to Nun (2010), and Mindfulness as Medicine: A Story of Healing and Spirit (2015). Her newest book, Flowers in the Dark, (2021) is a deeply thoughtful guidebook to healing trauma with mindfulness practice.A Dharma teacher in the Plum Village tradition, originally from Vietnam and a U.S. citizen, born in 1968. She entered monastic training in 2000 at the age of 32 and received the novice precepts on May 18, 2000, at Từ Nghiêm Temple – Plum Village, with the Dharma name Tâm Phụng Hỷ and the Dharma title Chân Đẳng Nghiêm. She belongs to the Cây Bông Sứ (Frangipani Tree) ordination family.She received full ordination on January 9, 2003, in the Đã Về Đã Tới (I Have Arrived, I Am Home) Great Ordination Ceremony.She is the 106th disciple of Thầy in the Plum Village lineage. She belongs to the 43rd generation in the Lâm Tế (Linji) Zen tradition and the 9th generation of the Liễu Quán Dharma branch.Read
Brother Man Tue
Brother Mãn TuệThầy Thích Chân Mãn Tuệ, also known as Brother Insight, was born in Huế, Central
Vietnam, in 1985. At the age of 16, he was ordained as a Vietnamese Novice Buddhist
Monk in March 2002 at the root temple of Plum Village, Chùa Từ Hiếu, located in
Vietnam.Brother Man Tue became an aspirant at age 14, and ordained as a novice monk on 22, March 2002 (at age 16) in Plum Village's Root Temple, Chùa Từ Hiếu with lineage name: Tâm Hiếu, and Dharma Name : Mãn Tuệ (given by Root Teacher The Most Venerable Thích Chí Mậu who is Younger Brother in Dharma of Thầy , Zen Master Thich Nhất Hạnh.)
In 2006, he took a profound step by moving to Plum Village, France, where he continued
his dedication to the Buddhist path and received full Bhikshu ordination on December
18, 2006 in the Văn Lang Great Ordination Ceremony. He belongs to the 43 rd generation in the Lâm Tế (Linji) Zen tradition, and the 9th generation of the Liễu Quán Dharma Branch.
Since 2008, Thầy Thích Chân Mãn Tuệ has devoted his practice and teachings to Deer
Park Monastery in California. He received the Lamp from Thay, becoming a Dharma
Teacher in 2012 at Deer Park Monastery.
Dedicated to daily practice, he finds joy in Meditation and Qigong. Thầy Thích Chân
Mãn Tuệ extends his commitment to spiritual well-being by generously sharing Qigong
teachings with friends attending retreats at Blue Cliff
Monastery and Deer Park Monastery, where he currently resides.He received the Lamp transmission in February 2012 at Deer Park in the Tình Huynh Đệ (the
Brotherhood & Sisterhood) Great Ordination Ceremony.
Read
Brother Phap Luu
MONKBrother Pháp LưuOrdained as a monk since December 13, 2003, Brother Chân Pháp Lưu (Brother Stream) received Transmission of the Lamp from Zen Master Thích Nhất Hạnh to teach in 2011. He helped start Wake-Up, the international movement for young people, as well as the Happy Farm, Plum Village’s organic farming community, and has been working with Wake-Up Schools since its inception in 2012 to bring mindfulness to schools. He has served as a monastic editor several of Thích Nhát Hạnh’s books including Happy Teachers Change the World, Stepping Into Freedom, Cracking the Walnut, The Admonitions and Encouraging Words of Master Guishan, and How to Focus. Brother Phap Luu leads mindful backpacking retreats in nature around Deer Park Monastery in Escondido, California and recently co-authored a book with Brother Phap Xa called Hiking Zen.Brother Stream has been working lately with scientists at Dartmouth College and Harvard T.H. Chan School of Public Health to develop research on the effect of Plum Village mindfulness practices on children. He also serves on the Advisory Board of the Thích Nhát Hạnh Center for Mindfulness in Public Health at the Harvard T.H. Chan School of Public Health.He is the 201st disciple of Zen Master Thich Nhat Hanh and belongs to the 43rd generation of the Lâm Tế lineage and the 9th generation of the Liễu Quán school.Read

Cùng nhau Thực tập trực tuyến

Trước việc các khóa tu trực tiếp hiện nay phải tạm hủy, chúng tôi đang tiếp tục điều chỉnh và thích ứng với hoàn cảnh của thời điểm này. Dù chưa thể cùng nhau trở về tu học tại tu viện như dự định, chúng ta vẫn đang tiếp tục thực tập cùng nhau.

Đối với những ai ghi danh từ khu vực Bắc Mỹ, chúng tôi khuyến khích quý vị dành trọn năm ngày này cho khóa tu và nuôi dưỡng cùng một tinh thần như khi trở về tu viện tham dự một khóa tu trực tiếp. Mong quý vị thu xếp các công việc và trách nhiệm đang đảm trách, đơn giản hóa thời khóa biểu hằng ngày, và tạo điều kiện thuận lợi cho mình có thể an trú trong sự thực tập ngay tại nhà.

Trải nghiệm từ khoá tu

Mỗi ngày của khoá tu, sự thực tập sẽ hướng về chế tác Từ, Bi, Hỷ và Xả làm nền tảng.

Đây là mẫu chương trình sinh hoạt trong 5 ngày tu học của chúng ta:

  • Ngồi thiền và đi thiền hành
  • Nghe Pháp thoại
  • Chia sẻ Pháp đàm theo nhóm
  • Ăn cơm chánh niệm
  • Thiền buông thư
  • Tập thể dục, các bài tập thư giãn
  • Vấn đáp với quý thầy, sư cô
  • Tụng kinh, thiền ca
  • Cơ hội thực tập chung theo nhóm phù hợp với nhu cầu

Khoá tu sẽ theo nhịp sinh hoạt thời khoá hàng ngày của Tu viện Lộc Uyển. Các thời khoá thực tập sẽ theo giờ từ California.

Không gian khoá tu online

Khóa tu sẽ được tổ chức trên nền tảng Circle, nền tảng (platform) cho các khóa học và sinh hoạt tăng thân online của Tu viện Lộc Uyển. Có thể nhiều bạn đã quen thuộc với Circle qua các khóa học online và những chương trình online trước đây của Tu viện.

Circle sẽ là không gian chính của khóa tu, nơi quý vị có thể xem thời khóa, nhận đường dẫn Zoom link, theo dõi các thông báo và truy cập các tài liệu của khóa tu. Trước khi khóa tu bắt đầu, chúng tôi sẽ hướng dẫn và hỗ trợ để mọi người có thể dễ dàng truy cập vào nền tảng Circle, cũng như làm quen trước với không gian khóa tu và  cách sử dụng công nghệ cần thiết.

Mức học phí khoá tu và Hỗ trợ tham dự 

Chúng tôi mong khoá tu Thương Yêu Là Trị Liệu được đông đảo quý vị và các bạn tiếp cận sử dụng trong lúc yểm trợ tăng thân tu viện Lộc Uyển cũng như các nguồn lực cần cho khoá tu online 5 ngày này. Khi đăng ký xong, quý vị có thể chọn bấm vào các nút bấm có những mức học phí phù hợp nhất đối với quý vị và gia đình.

Yểm trợ giảm mức học phí cho đăng ký ghi danh tiếng Việt và những vùng ngoài Hoa Kỳ

Chúng tôi dành mức học phí ưu đãi để hỗ trợ quý vị đến từ những châu lục khác, nơi sự khác biệt về múi giờ khiến việc tham dự đầy đủ các chương trình trực tiếp theo giờ bang Cali (Pacific Daylight Time) gặp nhiều khó khăn, cũng như quý vị sử dụng tiếng Việt không có hết tất cả các tài liệu khoá tu bằng tiếng Việt.

Giảm học phí cho thiền sinh đăng ký dự khoá tu một mình

Mức Bảo trợ — 300 USD
Mức Tiêu chuẩn — 180 USD
Mức Ưu đãi — 90 USD

Giảm học phí cho thiền sinh đăng ký dự khoá theo diện Gia đình từ 2 người lớn trở lên

Gia đình - Mức Bảo trợ — 600 USD
Gia đình - Mức Tiêu chuẩn — 300 USD
Gia đình - Mức Ưu đãi — 150 USD

Một số chương trình tu học trong khóa tu sẽ có phần thông dịch tiếng Việt, bao gồm các buổi Pháp thoại. Đồng thời, sẽ có các nhóm Pháp đàm dành riêng cho thiền sinh nói tiếng Việt.

Vì không phải tất cả các sinh hoạt trong khóa tu đều có thông dịch tiếng Việt, nên mức học phí ưu đãi này được thiết kế tương ứng với mức độ hỗ trợ ngôn ngữ tiếng Việt trong suốt khóa tu.

Mức học phí ưu đãi dành cho các bạn ở nước ngoài cũng nhằm hỗ trợ những người tham dự ở các múi giờ khác biệt đáng kể, nên có thể chỉ tham gia trực tiếp được một phần chương trình của khóa tu.

Nếu cần học bổng hoặc hỗ trợ tài chính để có thể tham dự khóa tu, xin vui lòng liên hệ địa chỉ email courses@deerparkmonastery.org. Chúng tôi rất sẵn lòng hỗ trợ quý vị.

Thọ Trì Năm Giới 

Thiền sinh tham dự khoá tu Thương Yêu Là Trị Liệu sẽ có cơ hội tiếp nhận Năm Giới.

Lễ Truyền Năm Giới sẽ diễn ra vào ngày cuối của khoá tu, và có thông dịch tiếng Việt. Việc tiếp nhận Năm Giới là sự tuỳ chọn. 

True love heals sangha
Gặp Gỡ Quý Thầy, Quý Sư Cô

Mời quý vị nghe podcast Gặp Gỡ Quý Thầy Quý Sư Cô (Meet the Monastics) để cùng lắng nghe những câu chuyện gây nhiều cảm hứng của quý thầy và quý sư cô tại Tu viện Lộc Uyển. Dù mới biết đến Lộc Uyển hay đã có nhiều năm thực tập cùng tăng thân, podcast này sẽ giúp quý vị có cơ hội làm quen và kết nối gần gũi hơn với quý thầy, quý sư cô trước khi khóa tu bắt đầu.

Nghe nè
True love heals online retreat 2
Quà tặng ebook miễn phí: How to Love

Những ai đăng ký tham dự khóa tu online Thương Yêu Là Trị Liệu sẽ được tặng miễn phí sách điện tử (eBook) How to Love của Thiền sư Thích Nhất Hạnh. Đây là cuốn thứ ba trong bộ sách Mindfulness Essentials (Những Điều Cốt Lõi của Chánh Niệm) do Nhà xuất bản Parallax phát hành. Cuốn sách giới thiệu những thực tập chánh niệm căn bản dành cho người mới bắt đầu, đồng thời cũng là lời nhắc nhở nhẹ nhàng về những điều cốt lõi của sự thực tập dành cho những hành giả đã có nhiều năm kinh nghiệm.

“Yêu thương là một quá trình học hỏi. Học để hiểu mình và hiểu người. Từ sự hiểu biết ấy phát sinh sự chấp nhận và nguồn năng lượng cần thiết cho sự chuyển hóa và trị liệu. Tình thương đích thực có khả năng chuyển hóa và trị liệu người kia, đồng thời cũng chuyển hóa và trị liệu chính mình.”

— Thiền sư Thích Nhất Hạnh

Những câu hỏi thường gặp trong Khoá tu online

Khóa tu online Thương Yêu Là Trị Liệu dành cho người từ 18 tuổi trở lên. Khóa tu sẽ không có chương trình riêng cho trẻ em hoặc riêng cho gia đình.

Tuy nhiên, các gia đình và những người cùng chung một nhà vẫn được hoan nghênh cùng tham dự và thực tập trong suốt khóa tu.

Có. Hình thức đăng ký theo gia đình dành cho 2 người lớn trở lên, và các thành viên trong cùng một gia đình hoặc cùng một nhà đều được chào đón cùng tham dự khóa tu.

Để tham gia Pháp đàm, chúng tôi mời mỗi thiền sinh đăng ký bằng địa chỉ email riêng của mình. Điều này sẽ giúp Ban Tổ Chức sắp xếp mỗi người vào một nhóm Pháp đàm phù hợp và cấp quyền truy cập vào các không gian thực tập online tương ứng.

Ban Tổ Chức sẽ hỗ trợ các gia đình trong quá trình này và sẽ gửi thêm hướng dẫn trước khi khóa tu bắt đầu.

Mỗi ngày của khóa tu sẽ theo nhịp sống và thực tập của Tu viện Lộc Uyển, với các thời ngồi thiền, pháp thoại, ăn cơm trong chánh niệm, nghỉ ngơi và thực tập cùng đại chúng. Mỗi ngày sẽ có những chương trình khác nhau, nhưng một ngày thực tập điển hình có thể diễn ra như sau:

6:00 AM PDT — Ngồi thiền có hướng dẫn
6:45 AM PDT — Thiền hành
7:30 AM PDT — Ăn sáng
9:30 AM PDT — Pháp thoại
11:30 AM PDT — Tập thể dục
12:30 PM PDT — Ăn trưa
2:30 PM PDT — Thiền buông thư
4:00 PM PDT — Pháp đàm
6:00 PM PDT — Ăn tối
7:30 PM PDT — Ngồi thiền
9:00 PM PDT — Im Lặng Hùng Tráng và ngắt kết nối máy

Lịch trình mẫu này chỉ nhằm giúp quý vị hình dung nhịp sinh hoạt và thực tập của khóa tu. Chương trình chính thức sẽ có các thời thực tập và pháp thoại khác nhau mỗi ngày.

Chúng tôi khuyến khích tất cả quý vị tham dự, đặc biệt là quý vị ở vùng Bắc Mỹ, sắp xếp thời gian để có thể dành trọn năm ngày cho khóa tu và tham gia đầy đủ nhất trong điều kiện mình cho phép.

Khóa tu sẽ chủ yếu diễn ra theo giờ ở Cali / múi giờ Thái Bình Dương (Pacific Daylight Time) và theo nhịp sinh hoạt, thực tập của Tu viện Lộc Uyển. Vì vậy, chúng tôi có mức học phí ưu đãi dành cho các bạn ở những châu lục khác, nơi sự chênh lệch múi giờ khiến việc tham gia đầy đủ chương trình trực tiếp trở nên khó khăn.

Chúng tôi khuyến khích quý vị và các bạn đến với khóa tu online với tinh thần như khi tham dự khóa tu trực tiếp tại Tu viện Lộc Uyển. Đồng thời, chúng tôi cũng hiểu rằng thực tập tại nhà sẽ có những trách nhiệm và điều kiện khác với khi ở tu viện. Vì vậy, xin mời mỗi người hãy tạo không gian cho khóa tu trong khả năng và hoàn cảnh thực tế của đời sống hằng ngày.

Hoàn toàn có thể. Chúng tôi hân hoan chào đón quý vị và các bạn khắp nơi trên thế giới cùng tham dự khóa tu.

Khóa tu sẽ theo nhịp sinh hoạt và thực tập của Tu viện Lộc Uyển, với thời khoá được sắp xếp theo giờ của Cali / múi giờ Thái Bình Dương (Pacific Daylight Time – PDT). Chúng tôi hiểu rằng quý vị tham dự từ những quốc gia ngoài nước Mỹ có thể gặp khó khăn trong việc tham gia đầy đủ các chương trình trực tiếp do sự chênh lệch múi giờ.

Vì vậy, chúng tôi dành mức giảm 50% học phí cho những ai đăng ký từ những quốc gia ngoài Bắc Mỹ. Nếu quý vị đăng ký từ một quốc gia ngoài vùng Bắc Mỹ, vui lòng nhập mã giảm giá FRIEND50 khi đăng ký. Mức học phí ưu đãi này được dành cho những ai có thể không tham dự được đầy đủ các chương trình trực tiếp do sự khác biệt về múi giờ.

Có. Một số chương trình của khóa tu sẽ có thông dịch tiếng Việt, bao gồm các thời pháp thoại. Khóa tu cũng sẽ có các nhóm Pháp đàm bằng tiếng Việt dành riêng cho các thiền sinh Việt. 

Lễ Truyền Năm Giới cũng được dự kiến sẽ có thông dịch tiếng Việt.

Vì không phải tất cả các chương trình của khóa tu đều có thông dịch tiếng Việt, chúng tôi có mức học phí ưu đãi dành cho thiền sinh nói tiếng Việt.

Có. Bạn không cần có kinh nghiệm trước về thiền tập, Phật giáo hay các khóa tu theo truyền thống Làng Mai. Chúng tôi hân hoan chào đón cả những người mới bắt đầu và những người đã có nhiều năm thực tập.

Khóa tu sẽ được tổ chức trên Circle, nền tảng khóa học và tu học cùng tăng thân trực tuyến của Tu viện Lộc Uyển.

Trước khi khóa tu bắt đầu, quý vị sẽ nhận được hướng dẫn và sự hỗ trợ để đăng nhập vào Circle và làm quen với không gian khóa tu. Lịch trình khóa tu, các liên kết Zoom, thông báo và tài liệu của khóa tu đều sẽ được đăng tải trên nền tảng này. Xin lưu ý rằng do khả năng hỗ trợ đa ngôn ngữ của nền tảng Circle còn hạn chế, nhiều nút bấm, liên kết và một số mục hiển thị vẫn sẽ bằng tiếng Anh. Chúng tôi sẽ cố gắng dịch nhiều nhất có thể để hỗ trợ quý vị và các bạn.

Một số chương trình của khóa tu sẽ được ghi hình và chia sẻ lại cho những ai đăng ký tham dự. Riêng Pháp đàm và các không gian thực tập có nội dung chia sẻ cá nhân sẽ không được ghi hình.

Thông tin chi tiết về các chương trình được ghi hình và cách truy cập sẽ được gửi đến quý vị trước khi khóa tu bắt đầu.

Vào cuối mỗi ngày của khóa tu, quý vị sẽ được mời thực tập Im Lặng Hùng Tráng và Ngưng sử dụng các thiết bị công nghệ (Tech Lights Out), theo nhịp sinh hoạt và thực tập của Tu viện Lộc Uyển. Theo lịch trình dự kiến, mỗi ngày thực tập trọn vẹn sẽ khép lại lúc 9:00 tối với thời gian Im Lặng Hùng Tráng và Ngưng Sử Dụng Thiết Bị Công Nghệ (Tech Lights Out).

Tech Lights Out là lời mời tạm gác lại những nhu cầu sử dụng các thiết bị điện tử không thật sự cần thiết, các hoạt động trực tuyến, công việc và những xao lãng từ thế giới kỹ thuật số trong phần còn lại của buổi tối. Chúng tôi khuyến khích quý vị dành khoảng thời gian này để trở về với sự tĩnh lặng, nghỉ ngơi và tiếp tục thực tập chánh niệm trong không gian nhà mình.

Thiền sinh dự khoá tu Thương Yêu Là Trị Liệu có cơ hộp tiếp nhận thọ trì Năm Giới trong khóa tu.

Thực tập Chánh Niệm theo Năm Giới là một trong những phương pháp cụ thể nhất để đưa chánh niệm vào đời sống hằng ngày. Năm Giới không thuộc riêng một tôn giáo nào mà mang bản chất phổ quát, có mặt trong mọi truyền thống tâm linh dưới những hình thức tương tự. Đây là những pháp môn thực tập nuôi dưỡng lòng từ bi và sự hiểu biết.

Năm Giới được phát triển từ những giới luật do Đức Bụt chế định, làm nền tảng thực tập cho hàng cư sĩ từ thời Đức Bụt còn tại thế. Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã chuyển dịch và làm mới Năm Giới cho phù hợp với đời sống hiện đại, đặt chánh niệm làm nền tảng của mỗi giới.

Tại các trung tâm tu học của Làng Mai, cả người xuất gia và tại gia đều thực tập sống theo Năm Giới Chánh Niệm để nuôi dưỡng chánh niệm và xây dựng đời sống tăng thân hòa hợp. Không hút thuốc, không sử dụng rượu và các chất gây nghiện, cũng như nuôi dưỡng sự chân thật và trách nhiệm trong các mối quan hệ đều là những phần quan trọng của sự thực tập quý báu này, được gìn giữ và nuôi dưỡng một cách tinh cần trong các tăng thân Làng Mai.

Bất kỳ lúc nào, bất cứ ai cũng có thể phát nguyện sống theo Năm Giới Chánh Niệm. Khi thực tập Năm Giới, chúng ta đang nuôi dưỡng hạnh nguyện của một vị Bồ Tát: sống hài hòa với mọi người và muôn loài, bảo hộ môi trường, gìn giữ hòa bình và nuôi lớn tình huynh đệ. Chúng ta không chỉ gìn giữ những nét đẹp của văn hóa dân tộc mình mà còn biết trân quý và bảo vệ vẻ đẹp của các nền văn hóa khác cũng như của chính Trái Đất. Khi mang Năm Giới trong tim, chúng ta đã và đang bước đi trên con đường chuyển hóa và trị liệu.

Trong các khóa tu do các trung tâm thực tập Làng Mai tổ chức, thường có Lễ Truyền Trao Năm Giới Chánh Niệm vào cuối khóa. Trong buổi lễ này, những ai phát nguyện tiếp nhận Năm Giới sẽ được trao Pháp danh. Pháp danh phản ánh một phẩm chất đẹp hoặc một chí nguyện mà người thực tập mong muốn nuôi dưỡng trên con đường tu học. Chúng ta luôn được nhắc nhở rằng Thực tập Chánh Niệm theo Năm Giới không phải là những điều răn hay những quy tắc cứng nhắc, mà là những pháp môn thực tập sâu sắc của tình thương và sự hiểu biết. Tiếp nhận Năm Giới không có nghĩa là chúng ta phải thực tập một cách hoàn hảo ngay từ đầu, mà là phát nguyện học hỏi, quán chiếu và nhiều lần trở về với sự thực tập ấy trên từng bước đường của mình.

Lễ Truyền Năm Giới sẽ diễn ra vào ngày cuối khoá tu, có thông dịch tiếng Việt. Những thiền sinh phát nguyện thọ nhận Năm Giới sẽ được gửi thêm thông tin và hướng dẫn để chuẩn bị cho buổi lễ.

Việc tiếp nhận Năm Giới Chánh Niệm hoàn toàn là tự nguyện và không phải là điều kiện để tham dự khóa tu. Nếu muốn tìm hiểu thêm về Năm Giới Chánh Niệm, xin mời quý vị xem tại đây.

Khóa tu sẽ chủ yếu diễn ra bằng tiếng Anh. Sẽ có thông dịch tiếng Việt cho một số chương trình của khóa tu, bao gồm các thời pháp thoại. Khóa tu cũng sẽ có các nhóm Pháp đàm bằng tiếng Việt dành riêng cho thiền sinh nói tiếng Việt.

Lễ Truyền Năm Giới Chánh Niệm cũng được dự kiến sẽ có thông dịch tiếng Việt. 

Vì không phải tất cả các chương trình của khóa tu đều có thông dịch tiếng Việt, chúng tôi có mức học phí ưu đãi dành cho thiền sinh Việt.

Do nguồn lực hiện có còn hạn chế, rất mong quý vị thông cảm vì hiện tại chúng tôi chỉ có thể cung cấp thông dịch tiếng Việt.

Xin vui lòng gửi email về Ban Tổ Chức khoá tu Online : courses@deerparkmonastery.org

Chúng tôi xin hân hạnh có mặt lắng nghe và yểm trợ quý vị và các bạn.

Explore Online Courses

From time to time we offer multi-week courses related to mindfulness, the teachings and life of Thich Nhat Hanh, and a variety of similar subjects. Please see our schedule of upcoming courses.

Upcoming Courses
Laptop mockup

Plum Village App

Take the Deer Park Monastery and Plum Village community with you wherever you go. The Plum Village app is designed to cultivate mindfulness, compassion, and joy through guided meditations, deep relaxations, practice poems, bells of mindfulness, and other practices — all through a mobile device.

Open Plum Village Mobile App in the App Store
Open Plum Village Mobile App in the Google Play Store
Về cuốn sách