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鹿苑寺國際線上禪修營

March 21 – March 25

加入我們，從你的家中聖地參與鹿苑寺的第一場國際線上禪修營 東八區時間，3月21日至25日

將正念修習和大鹿苑寺修行團體直接帶入你的家中，將你的公寓或房子轉化為平和之海的冥想大廳。以一行禪師的著作 At Home in the World 為名，這次線上療癒體驗讓你以當下為家 – 無論你身在何處。

這次禪修營主要的語言是英語，同時會翻譯成三種語言：越南語、西班牙語和普通話。禅修营中会有佛法分享會，我們可有機會選擇用自己喜歡的語言與其他分享會朋友分享和交流。

每位參與者都將免費得到一行禪師英文著作《At home in the world》， 用來陪伴你的正念修行。

禅修報名將於太平洋時間 2024 年 3 月 20 日上午 9 點截止

國際在線禅修營: Register Here

我們真正的家便是此時此地。只有此時此地，我們才有真正的避難所。在當下，我們可以與我們的祖先、與上帝、與我們的子孫連結。觸及他們的當下，你就來到你真正的家。如果你覺得自己到家，那麼你就不需要再追尋他物，你的練習就成功了。如果你仍然覺得你需要追尋，那麼你還沒有到達，你還沒有到家。你的家不僅在中東、荷蘭、英國或美國，你的家就在這裡——這裡意味著生命與生活。生命中的所有奇蹟都可以在此時此地獲得，它給你帶來很多快樂、平靜和幸福。” 

– 一行禪師

禪修營時間表

時間表可能隨時更改

(Chinese) AHITW Public Online Retreat Schedule March 2024 – Schedule (China, Hong Kong & CA)Download

佛法老師

Sister Boi Nghiem
Brother Phap Luu
Sister Dang Nghiem
Brother Man Tue

佛法分享引導員

  • Sister Uyển Nghiêm
  • Sister Than Nghiem
  • Sister Tuyet Nghiem
  • Brother Phap Hoi
  • Brother Phap Xu

精心策劃的五天體驗

包括引導冥想、放鬆和運動

與僧侶進行親密的小組互動

深刻聆聽並向世界各地的僧侶和夥伴學習

由資深教師進行授課

現場直播自加利福尼亞州埃斯孔迪多鎮的鹿苑寺

我們的技術團隊在整個體驗過程中為您提供支持

聽聽過去的參與者對我們上次在線禪修營的評價：

“這次禪營讓我在自己家裡留下了一些深刻的修行記憶。”

“從很多方面來說，這次線上禪營與現場體驗一樣精彩，在某些方面甚至比現場體驗更好。能在自己家中參加鹿苑寺的神聖活動真是個奇蹟。觀察並改變我在家裡的方式，將鹿苑寺的我與普通的年老的我結合起來。”

“與現場活動有許多相同之處——佛法是同樣的深邃而優美，佛法分享中的聯繫依然很真實，教法令人驚嘆，老師們的引導善巧，茶會充滿家庭氛圍，在影像屏幕中依然能捕捉到團體的美麗瞬間。一切都美妙極了，美妙極了。鹿苑寺的印記/印記銘刻在我們所有人身上，就如一直以來一樣。”

“哇，這一切都是如此滋養、鼓舞人心和有幫助！我沒有參加佛法分享小組，但我參加了佛法講座、晨間冥想和一些氣功。我真的很感恩這個時間表。它很好地平衡了螢幕時間和非螢幕時間。它幫助我回歸自我，感受到與鹿苑寺的大家的連結。”

“我對線上禪修的益處持懷疑態度，尤其是因為我平時就常常需要使用 Zoom而對它有些厭倦。但我發現這次禪修營令人難以置信、令人驚訝且具有深層滋養作用。太棒了，大家！！”

感受唱誦帶來的治癒

禪修營問答

這是為期 5 天的禪修營，從週四早晨（東八區時間）到週一早晨（東八區時間）（請參閱上面的時間表）。

理想情況下，最好是您能夠有几天時間不從事其他事務，這樣您就可以充分參與並享受禅修的和平能量，即使您沒有參加預定的課程。

請注意，您可以在註冊時選擇參加或退出「佛法分享」活動。如果您選擇加入，我們要求您承諾按時參加所有三場會議，以便小組獲得豐富的集體經驗。為了避免打擾團體，佛法分享會一旦開始，我們將無法再允許他人加入。

此次禪修活動的溝通將通過 Zoom 視頻會議和電子郵件。僅此而已！當您參加直播活動和佛法分享（較小的分組）時，您需要安裝Zoom 會議軟件，並且您的電腦或平板電腦上需要一個網路攝影機，以便人們可以看到您（就像您看到其他人一樣）。最好配備耳機和麥克風。

我們鼓勵您盡可能多地參加禪修會議，以便從練習中獲得最大的利益。請注意，如果您想參加三場佛法分享小組會，我們鼓勵您先觀看每天的佛法講座。在加入佛法分享之前聆聽佛法開示可以幫助您更好地連結和理解其他朋友正在分享和經歷的事情。

是的，我們將在第二天透過電子郵件分享重播，並且所有重播都將在我們網站上的受密碼保護的私人頁面上提供。禪修開始後，您將被授權存取此頁面。您無需登入或任何特殊技術即可觀看視頻，因為它們將以不公開的方式放在 YouTube 上。

這取決於不穩定程度。您的觀看品質與在 YouTube 上觀看內容類似。因此，如果您看youtube是可以的，那麼您可以參加這個禪修營。但對於佛法分享，其他人可能會覺得很難聽到你的聲音。您可以要求允許關閉攝像頭，以便其他人可以更好地聽到您的聲音。您也可以考慮斷開 Wi-Fi 與家中任何其他裝置的連接，以加快電腦上的連接速度。

是的，當您註冊後，您將收到一封電子郵件，其中包含透過 Zoom 加入我們的說明和電話號碼。但您只能通過手機觀看現場會議；無法透過手機加入佛法分享會。

是的，您可以僅透過音訊加入，您不必啟動相機，您也可以選擇僅透過我們的平台觀看。只有當你參加佛法分享會時，每個人都會被要求打開相機，以創造一個安全的環境。

所有錄音將在密碼保護的網頁上提供。您將無法下載它們。

在這個禪修營中，佛法分享是由一位僧侶主持、一位長期在家居士輔助的小組討論， 一般每個小組有15-20 名參與者組成。這給予我們一個深入傾聽、真誠表達的機會，並從彼此對正念實踐的見解和經驗中受益。我們可以分享我們在禪修中的經歷、喜悅、困難，以及對於禪修得到的教導以及正念實踐相關的問題。如果您不希望參與佛法分享，您可以在報名時選擇退出。

當您報名參加禪修時，請選擇您最讓你感到合適自在的共享一些共同的目標和價值觀的團體或類別。這些團體將由僧侶根據我們創建多元化但平衡團體的經驗來分配。我們無法讓您指定輔導員或和選擇朋友參加同一個小組。

請安排好您承諾給禪修營空出的時間和精力，以便您有時間從週三晚上太平洋時間下午 4 點到週日下午太平洋時間下午 6 點，充分參與禪修活動。在接下來的幾週內，您將收到電子郵件，其中包含有關如何為自己和環境做好準備的資訊和資源，以便您可以真正享受禪修。
請在周三晚上之前留出一兩個小時來熟悉這些材料並正確設定您的電腦。我們邀請您在家中準備一個房間或角落，以便您可以不受干擾地上網。重要的是，您在各種會議期間不被打擾，因此您可能想與親人或與您同住的其他人溝通，尋求他們的支持。如果您參加佛法分享小組，有一個私密空間對您來說很重要，這樣您就可以在不被其他人聽到的情況下分享。

對於您所聽到的教義和我們共同遵循的修行，佛法分享分組是就您發自內心地提出問題的理想時機。您也可以在週六下午 4:00 太平洋時間的問答環節提出您的問題。雖然我們不能保證能夠回答每個人的問題，但我們會盡力而為。

佛法分享分組提供了一個難得的機會加入由僧侶主持的交流圈。如果您有興趣與出家人交流，我們強烈建議您在註冊時承諾參加三場佛法分享會。我們的老師一行禪師教導我們，佛法分享分組是我們正念練習中學習和成長的最有力的方式。請注意，這些會議不是直接問答的會議，而是在集體中觀照問題的小組。

是的，您不需要在山上的小屋裡就能享受這個禪修。只要你有一個安靜的角落或房間，可以不受打擾，也許還有空間伸展身體並做正念運動，你就能夠充分享受禪修的樂趣。您可能需要耳機，如果您要加入佛法分享，請在家裡某個地方，您可以在不被其他人聽到的情況下講話。您可以向您居住的人解釋您參加禪修的意圖並尋求他們的支持。我們的想法不是讓自己與他們隔絕，而是在課程期間產生強大的正念、平靜和臨在的能量，帶回到您與家人面對面互動中。您將能夠立即應用許多有關深度聆聽、正念飲食等的教導！

這次禪修是為成人學習體驗而設計的，但歡迎任何人加入冥想、談話、運動和放鬆。在此禪修期間，我們不提供專門的兒童或青少年項目。

對於那些剛接觸正念練習的人來說，這個禪修活動是可以參加的，對於那些已經練習正念一段時間的人來說，這將是一次重新整理和更加深入的體驗。這是與我們的心靈修習團體直接聯繫並結識志趣相投的人的寶貴機會。

是的，請參加！這是一場國際線上禪修營。為了保持清晰、簡潔的時間表格式，我們僅提供加州和東八區時間。但是，我們鼓勵您從世界任何地方加入我們，並將時間轉換為您的時區。如果您錯過了一場會議，您可以在最適合您的時區的時候觀看重播。

禪修營主要以英語進行，並提供越南語、西班牙語和普通話翻譯（這些選項的註冊即將推出。）

您可以註冊為 2-4 人的家庭。我們建議您使用不同的設備/電腦來參加佛法分享分組會議，以便每個人都能充分參與。您可能會喜歡享受一家人一起觀看佛法開示。

在禪修第一天之前取消預訂，可部分退款，但需支付 40 美元的取消費。在禪修第一天或之後取消預訂不符合退款資格。註冊不可轉讓（我們無法將您的資金用於未來的禪修住宿。）

我們不希望財務方面阻礙您參與。如果您想參加這次禪修，但您的預算目前不允許您支付最低的獎學金費用，請發送電子郵件至office@deerparkmonastery.org 申請進一步減免。

您的捐款將用於支持鹿苑寺社區的食物、住宿、醫療保健和設施維護。它還支持我們對互聯網、攝影機和設備等技術基礎設施的投資，使我們能夠提供更多線上直播教學，並促進僧侶和修行者之間的直接聯繫。沒有您的支持，我們將無法維持我們的社區或在線上傳播佛法。我們感謝您的支持與貢獻。

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